Mijn Eetmeter
4.0star
7.2వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
Mijn Eetmeter అనేది ఆన్లైన్ ఫుడ్ డైరీ, ఇది ప్రజలు ఆరోగ్యంగా తినడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ తినే విధానం మరియు మీరు వినియోగించే శక్తి మరియు పోషకాల పరిమాణంపై అంతర్దృష్టిని పొందుతారు. మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు వీల్ ఆఫ్ ఫైవ్ ప్రకారం ఎలా తినాలి అనే దానిపై ఖచ్చితమైన చిట్కాలను కూడా అందుకుంటారు. మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? నా కొత్త బ్యాలెన్స్ విభాగంతో, ఆరోగ్యకరమైన బరువు కోసం చిన్న కానీ సవాలుగా ఉండే దశలను తీసుకోవడంలో మేము మీకు మద్దతు ఇస్తున్నాము.
బార్కోడ్ స్కానర్తో మీ డైరీని త్వరగా పూరించండి
మీరు Mijn Eetmeter యాప్లో ఉత్పత్తుల బార్కోడ్లను స్కాన్ చేయవచ్చు. ఈ విధంగా మీరు మీ డైరీకి ఉత్పత్తులను సులభంగా మరియు త్వరగా జోడించవచ్చు.
120,000 బ్రాండెడ్ ఉత్పత్తులు
నా ఈట్మీటర్ 120,000 కంటే ఎక్కువ (ప్రైవేట్) బ్రాండ్ వస్తువులను కలిగి ఉంది.
బరువు తగ్గటానికి
Mijn Eetmeter యొక్క చాలా మంది వినియోగదారులు బరువు తగ్గడంలో సహాయంగా దీనిని ఉపయోగిస్తారు. నా కొత్త బ్యాలెన్స్ దానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రతి వారం చూస్తారు:
1. మీరు ఎంత బరువు కోల్పోయారు మరియు మీ బరువు పురోగతిపై అభిప్రాయం.
2. వీల్ ఆఫ్ ఫైవ్లో మీరు ఎంత ఎక్కువ తిన్నారు. ఎందుకంటే బరువు తగ్గడానికి మరియు తర్వాత మీ మంచి మార్పులను ఉంచుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఆధారం.
3. మీరు ఎన్ని స్నాక్స్, డ్రింక్స్ మరియు సాస్లు తీసుకుంటారు. ఈ అవలోకనం తదుపరి దశను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, శీతల పానీయాలను తేలికపాటి వెర్షన్ లేదా నీటితో భర్తీ చేయడం.
4. మీరు ఉద్యమం పరంగా ఎంత బాగా అభివృద్ధి చెందుతున్నారు. ఇది క్రీడలు కావచ్చు, కానీ చురుకైన నడక మరియు సైక్లింగ్ కూడా కావచ్చు.
మరియు ప్రతి వారం మీరు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడే కొత్త చిట్కాలను పొందుతారు.
BMI ట్రాకింగ్
మై ఈటింగ్ మీటర్లో మీరు మీ బరువు ఎలా పెరుగుతుందో ట్రాక్ చేయవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు క్రమం తప్పకుండా మీ బరువును నమోదు చేస్తారు. మీరు ఎంత బరువు పెరుగుతారు లేదా తగ్గుతారు మరియు మీ BMI ఇప్పటికే ఆరోగ్యంగా ఉందో లేదో మీరు గ్రాఫ్లో చూడవచ్చు.
కదలిక మీటర్
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం వలె తగినంత వ్యాయామం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో భాగం. మీకు కావాలంటే, మీరు ఎంత వ్యాయామం చేస్తారో మరియు వ్యాయామ మార్గదర్శకానికి అనుగుణంగా సరిపోతుందో లేదో కూడా మీరు ట్రాక్ చేయవచ్చు.
నా డైనింగ్ మీటర్ని ఏది ప్రత్యేకంగా చేస్తుంది?
1. పూర్తిగా ఉచితం మరియు వాణిజ్య ఆసక్తి లేకుండా
నా ఈట్మీటర్ ఉచితం మరియు అలాగే ఉంటుంది. పోషకాహార కేంద్రం ఈ యాప్ను ఉచితంగా అందించగలదు, ఎందుకంటే ప్రజలు ఆరోగ్యంగా తినడంలో మాకు ప్రభుత్వం 100% నిధులు సమకూరుస్తుంది. మాకు వాణిజ్యపరమైన ఆసక్తి లేనందున, మా సమాచారం స్వతంత్రమైనది మరియు నమ్మదగినది. మేము మీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని మూడవ పక్షాలతో ఎప్పటికీ పంచుకోము.
2. ఎల్లప్పుడూ తాజాగా ఉంటుంది
మిజ్న్ ఈట్మీటర్లో మీరు సాధారణ ఆహారాలను మాత్రమే కాకుండా అనేక బ్రాండెడ్ ఉత్పత్తులను కూడా కనుగొంటారు. Mijn Eetmeter ఆహార డేటాబేస్ నుండి ఉత్పత్తి సమాచారాన్ని తిరిగి పొందుతుంది. మేము ఈ డేటాబేస్లోని బ్రాండెడ్ ఉత్పత్తుల ఉత్పత్తి సమాచారాన్ని నేరుగా తయారీదారుల నుండి స్వీకరిస్తాము.
3. మీరు తినేటప్పుడు పోషక విలువలు
ముడి పాస్తా విలువలు లేబుల్పై పేర్కొనబడితే, మేము దీన్ని మీ కోసం మిజ్న్ ఈట్మీటర్లో మారుస్తాము.
4. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలపై కూడా సలహా.
లేబుల్ ఉత్పత్తిలో ఎంత శక్తి, కొవ్వు, సంతృప్త కొవ్వు, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఉప్పు మరియు కొన్నిసార్లు ఫైబర్ కూడా ఉంటుంది. Mijn Eetmeterలో మీరు వెంటనే ఈ పోషకాల కోసం తగిన సలహాలను అందుకుంటారు. కానీ మీరు Mijn Eetmeter లో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలకు కూడా శ్రద్ధ చూపవచ్చు.
5. వీల్ ఆఫ్ ఫైవ్ ప్రకారం
వీల్ ఆఫ్ ఫైవ్ ప్రకారం ఎక్కువ తినాలనుకునే వ్యక్తులకు మేము వీల్ ఆఫ్ ఫైవ్ సలహాను అందిస్తాము. వీల్ ఆఫ్ ఫైవ్ ప్రకారం మీరు ఇప్పటికే ఎంత తింటున్నారో అందులో మీరు చూస్తారు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు ఎలా చేయాలో మీరు చిట్కాలను అందుకుంటారు.
6. యాప్తో లింక్ చేయండి 'నేను ఆరోగ్యకరమైనదాన్ని ఎంచుకోవాలా?'
మా 'నేను ఆరోగ్యాన్ని ఎంపిక చేసుకుంటానా?' యాప్ యొక్క వినియోగదారులు Mijn Eetmeterలో ఆ యాప్ నుండి ఉత్పత్తులను ఇష్టపడవచ్చు. ఈ యాప్లో మీరు ప్రతి ఉత్పత్తి ఆరోగ్యంగా ఉందో లేదో చూడవచ్చు.
నా ఆహార కేంద్రం
Mijn Eetmeter వెబ్సైట్ www.mijnvoedingscentrum.nlతో డేటాను మార్పిడి చేస్తుంది. ఈ వెబ్సైట్లో మీరు Mijn Eetmeterతో ఉన్న అదే డేటాతో లాగిన్ చేయవచ్చు. మీరు అక్కడ మరింత ఉపయోగకరమైన సాధనాలను కనుగొంటారు. మీరు మీ డైరీని మరియు ఫలితాలను కూడా డౌన్లోడ్ చేసి ప్రింట్ చేయవచ్చు.
గుడ్ లక్
యాప్ అప్పటి నుండి 2.5 మిలియన్ కంటే ఎక్కువ సార్లు డౌన్లోడ్ చేయబడింది మరియు ఎల్లీ వంటి అనేక మంది ఉత్సాహభరితమైన వినియోగదారులను కలిగి ఉంది: “ఇది అంతర్దృష్టిని అందించింది. కొన్ని విషయాలతో నేను అనుకున్నాను: గీ, చాలా కేలరీలు, లేదా చాలా చక్కెర లేదా కొవ్వు. మీకు తెలుసా, కానీ మీరు ఆ సంఖ్యలను చూసినప్పుడు మీరు ఇప్పటికీ షాక్ అవుతారు.
బార్కోడ్ స్కానర్తో మీ డైరీని త్వరగా పూరించండి
మీరు Mijn Eetmeter యాప్లో ఉత్పత్తుల బార్కోడ్లను స్కాన్ చేయవచ్చు. ఈ విధంగా మీరు మీ డైరీకి ఉత్పత్తులను సులభంగా మరియు త్వరగా జోడించవచ్చు.
120,000 బ్రాండెడ్ ఉత్పత్తులు
నా ఈట్మీటర్ 120,000 కంటే ఎక్కువ (ప్రైవేట్) బ్రాండ్ వస్తువులను కలిగి ఉంది.
బరువు తగ్గటానికి
Mijn Eetmeter యొక్క చాలా మంది వినియోగదారులు బరువు తగ్గడంలో సహాయంగా దీనిని ఉపయోగిస్తారు. నా కొత్త బ్యాలెన్స్ దానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రతి వారం చూస్తారు:
1. మీరు ఎంత బరువు కోల్పోయారు మరియు మీ బరువు పురోగతిపై అభిప్రాయం.
2. వీల్ ఆఫ్ ఫైవ్లో మీరు ఎంత ఎక్కువ తిన్నారు. ఎందుకంటే బరువు తగ్గడానికి మరియు తర్వాత మీ మంచి మార్పులను ఉంచుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఆధారం.
3. మీరు ఎన్ని స్నాక్స్, డ్రింక్స్ మరియు సాస్లు తీసుకుంటారు. ఈ అవలోకనం తదుపరి దశను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, శీతల పానీయాలను తేలికపాటి వెర్షన్ లేదా నీటితో భర్తీ చేయడం.
4. మీరు ఉద్యమం పరంగా ఎంత బాగా అభివృద్ధి చెందుతున్నారు. ఇది క్రీడలు కావచ్చు, కానీ చురుకైన నడక మరియు సైక్లింగ్ కూడా కావచ్చు.
మరియు ప్రతి వారం మీరు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడే కొత్త చిట్కాలను పొందుతారు.
BMI ట్రాకింగ్
మై ఈటింగ్ మీటర్లో మీరు మీ బరువు ఎలా పెరుగుతుందో ట్రాక్ చేయవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు క్రమం తప్పకుండా మీ బరువును నమోదు చేస్తారు. మీరు ఎంత బరువు పెరుగుతారు లేదా తగ్గుతారు మరియు మీ BMI ఇప్పటికే ఆరోగ్యంగా ఉందో లేదో మీరు గ్రాఫ్లో చూడవచ్చు.
కదలిక మీటర్
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం వలె తగినంత వ్యాయామం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో భాగం. మీకు కావాలంటే, మీరు ఎంత వ్యాయామం చేస్తారో మరియు వ్యాయామ మార్గదర్శకానికి అనుగుణంగా సరిపోతుందో లేదో కూడా మీరు ట్రాక్ చేయవచ్చు.
నా డైనింగ్ మీటర్ని ఏది ప్రత్యేకంగా చేస్తుంది?
1. పూర్తిగా ఉచితం మరియు వాణిజ్య ఆసక్తి లేకుండా
నా ఈట్మీటర్ ఉచితం మరియు అలాగే ఉంటుంది. పోషకాహార కేంద్రం ఈ యాప్ను ఉచితంగా అందించగలదు, ఎందుకంటే ప్రజలు ఆరోగ్యంగా తినడంలో మాకు ప్రభుత్వం 100% నిధులు సమకూరుస్తుంది. మాకు వాణిజ్యపరమైన ఆసక్తి లేనందున, మా సమాచారం స్వతంత్రమైనది మరియు నమ్మదగినది. మేము మీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని మూడవ పక్షాలతో ఎప్పటికీ పంచుకోము.
2. ఎల్లప్పుడూ తాజాగా ఉంటుంది
మిజ్న్ ఈట్మీటర్లో మీరు సాధారణ ఆహారాలను మాత్రమే కాకుండా అనేక బ్రాండెడ్ ఉత్పత్తులను కూడా కనుగొంటారు. Mijn Eetmeter ఆహార డేటాబేస్ నుండి ఉత్పత్తి సమాచారాన్ని తిరిగి పొందుతుంది. మేము ఈ డేటాబేస్లోని బ్రాండెడ్ ఉత్పత్తుల ఉత్పత్తి సమాచారాన్ని నేరుగా తయారీదారుల నుండి స్వీకరిస్తాము.
3. మీరు తినేటప్పుడు పోషక విలువలు
ముడి పాస్తా విలువలు లేబుల్పై పేర్కొనబడితే, మేము దీన్ని మీ కోసం మిజ్న్ ఈట్మీటర్లో మారుస్తాము.
4. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలపై కూడా సలహా.
లేబుల్ ఉత్పత్తిలో ఎంత శక్తి, కొవ్వు, సంతృప్త కొవ్వు, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఉప్పు మరియు కొన్నిసార్లు ఫైబర్ కూడా ఉంటుంది. Mijn Eetmeterలో మీరు వెంటనే ఈ పోషకాల కోసం తగిన సలహాలను అందుకుంటారు. కానీ మీరు Mijn Eetmeter లో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలకు కూడా శ్రద్ధ చూపవచ్చు.
5. వీల్ ఆఫ్ ఫైవ్ ప్రకారం
వీల్ ఆఫ్ ఫైవ్ ప్రకారం ఎక్కువ తినాలనుకునే వ్యక్తులకు మేము వీల్ ఆఫ్ ఫైవ్ సలహాను అందిస్తాము. వీల్ ఆఫ్ ఫైవ్ ప్రకారం మీరు ఇప్పటికే ఎంత తింటున్నారో అందులో మీరు చూస్తారు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు ఎలా చేయాలో మీరు చిట్కాలను అందుకుంటారు.
6. యాప్తో లింక్ చేయండి 'నేను ఆరోగ్యకరమైనదాన్ని ఎంచుకోవాలా?'
మా 'నేను ఆరోగ్యాన్ని ఎంపిక చేసుకుంటానా?' యాప్ యొక్క వినియోగదారులు Mijn Eetmeterలో ఆ యాప్ నుండి ఉత్పత్తులను ఇష్టపడవచ్చు. ఈ యాప్లో మీరు ప్రతి ఉత్పత్తి ఆరోగ్యంగా ఉందో లేదో చూడవచ్చు.
నా ఆహార కేంద్రం
Mijn Eetmeter వెబ్సైట్ www.mijnvoedingscentrum.nlతో డేటాను మార్పిడి చేస్తుంది. ఈ వెబ్సైట్లో మీరు Mijn Eetmeterతో ఉన్న అదే డేటాతో లాగిన్ చేయవచ్చు. మీరు అక్కడ మరింత ఉపయోగకరమైన సాధనాలను కనుగొంటారు. మీరు మీ డైరీని మరియు ఫలితాలను కూడా డౌన్లోడ్ చేసి ప్రింట్ చేయవచ్చు.
గుడ్ లక్
యాప్ అప్పటి నుండి 2.5 మిలియన్ కంటే ఎక్కువ సార్లు డౌన్లోడ్ చేయబడింది మరియు ఎల్లీ వంటి అనేక మంది ఉత్సాహభరితమైన వినియోగదారులను కలిగి ఉంది: “ఇది అంతర్దృష్టిని అందించింది. కొన్ని విషయాలతో నేను అనుకున్నాను: గీ, చాలా కేలరీలు, లేదా చాలా చక్కెర లేదా కొవ్వు. మీకు తెలుసా, కానీ మీరు ఆ సంఖ్యలను చూసినప్పుడు మీరు ఇప్పటికీ షాక్ అవుతారు.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్నెస్ ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్లు మరియు రివ్యూలు
4.0
6.74వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
In deze versie van de app zijn enkele kleine bugs verholpen.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Stichting Voedingscentrum Nederland
app@voedingscentrum.nl
Bezuidenhoutseweg 105
2594 AC 's-Gravenhage
Netherlands
+31 70 306 8895
