సమూహ పరీక్ష మరియు అధునాతన వ్యక్తిగత పరీక్షలను లక్ష్యంగా చేసుకున్న అధునాతన అనువర్తనం. దయచేసి దీన్ని పరిశీలించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి (https://youtu.be/yFrDFCJUfyE చూడండి). దానితో ప్రత్యక్ష ప్రసారం చేయడానికి ముందు కొన్ని "పొడి" పరుగులు చేయండి.
యో-యో ఇంటర్మిటెంట్ ప్రో అనేది https://play.google.com/store/apps/details?id=rudy.android.yoyo లో లభించే ఉచిత యో-యో అడపాదడపా పరీక్ష అనువర్తనం యొక్క మెరుగైన వెర్షన్.
కోపెన్హాగన్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన జెన్స్ బ్యాంగ్స్బో నిర్వచించిన విధంగా యో-యో అడపాదడపా పరీక్ష (రికవరీ స్థాయి 1, 2 మరియు ఓర్పు స్థాయి 1, 2) నిర్వహించడానికి రెండూ సహాయపడతాయి.
ఉచిత సంస్కరణ అందించే వాటికి అదనంగా, ప్రో ఈ క్రింది వాటిని అందిస్తుంది:
బహుళ వినియోగదారులు, పెద్ద సమూహం. Https://goo.gl/D13dmC చూడండి
--- పేర్ల జాబితాలను నిర్వహించండి - వాటిని సేవ్ / రీలోడ్ చేయండి
--- ఫలితాలను సవరించండి, తొలగించండి, సేవ్ చేయండి, రీలోడ్ చేయండి
--- గ్రాఫికల్ విశ్లేషణలు - వివిధ
--- "ఎన్క్లోజర్" మరియు "నేమ్" మోడ్ మధ్య మారండి
--- పేర్లను దిగుమతి చేయండి ... sdCard, Cloud [Gdrive]
- vo2Max (రికవరీ స్థాయి 1, కనిష్ట 1000 మీ) అంచనా వేస్తుంది
- పురోగతిని చూడండి ... బహుళ గ్రాఫ్ ఎంపికలు
- శిక్షణ ఎంపికలు - స్థాయిలను దాటవేయి, ఒక స్థాయిని లూప్ చేయండి
- ఫలితాలను క్రమబద్ధీకరించండి. పేరు, దూరం లేదా తేదీ
- ఇమెయిల్ ద్వారా ఫలితాలను ఎగుమతి చేయండి
--- గూగుల్ షీట్కు నేరుగా అతికించండి
--- లేదా ఇతర స్ప్రెడ్షీట్లలోకి లోడ్ చేయండి
పని చేయండి, ఆరోగ్యంగా ఉండండి, రాక్ చేయండి!
[రిఫరెన్స్: ఫిట్నెస్ ట్రైనింగ్ ఇన్ ఫుట్బాల్, శాస్త్రీయ విధానం - జెన్స్ బ్యాంగ్స్బో చేత (డిసెంబర్ 1994)]
హెచ్చరిక: ఆడియో. ఆండ్రాయిడ్ ఫోన్ వేరియంట్లు పదివేలు ఉన్నాయి. స్థిరంగా, బేసి ఒక సమస్యలను కలిగి ఉంది. ఉచిత సంస్కరణను ఉపయోగించి ఆడియోను ధృవీకరించండి (బ్లూటూత్ సహా).
అప్డేట్ అయినది
17 జులై, 2025