మా సమగ్ర వాకింగ్ వర్కౌట్ యాప్తో మీ రోజువారీ నడకలను శక్తివంతమైన బరువు తగ్గించే ప్రయాణంగా మార్చుకోండి. నడక అనే సాధారణ చర్య ద్వారా స్థిరమైన బరువు తగ్గాలని కోరుకునే ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్న పెద్దల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన ఈ ఫిట్నెస్ వాకింగ్ ట్రాకర్ బరువు తగ్గడాన్ని యాక్సెస్ చేయగలదు మరియు ఆనందదాయకంగా చేస్తుంది.
వ్యక్తిగతీకరించిన నడక ప్రణాళికలు మీ ఫిట్నెస్ స్థాయి మరియు బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి, మీరు ఇప్పుడే మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినా లేదా మీ ప్రస్తుత దినచర్యను మెరుగుపరచుకోవాలని చూస్తున్నారు. మా అధునాతన స్టెప్ కౌంటర్ పెడోమీటర్ ప్రతి అడుగును ఖచ్చితంగా ట్రాక్ చేస్తుంది, నడక దూరాన్ని పర్యవేక్షిస్తుంది మరియు ప్రతి వాకింగ్ సెషన్లో బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను గణిస్తుంది.
మీ రోజువారీ విజయాలు, వారపు మెరుగుదలలు మరియు దీర్ఘకాలిక పరివర్తనను చూపించే వివరణాత్మక పురోగతి అంతర్దృష్టులతో ప్రేరణ పొందండి. విజువల్ చార్ట్లు మరియు మైలురాయి వేడుకలు మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాల కోసం పని చేస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని నిమగ్నమై ఉంచుతాయి. వ్యక్తిగతీకరించిన లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు స్థిరమైన వాకింగ్ వర్కౌట్లు నిజమైన ఫలితాలను అందించేలా చూడండి.
OS మద్దతును ధరించండి
ఫిట్నెస్ వర్కౌట్లను యాక్సెస్ చేయండి, మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా వాకింగ్ ప్లాన్లను కనుగొనండి మరియు మీ Wear OS స్మార్ట్వాచ్ నుండి నేరుగా మీ దశలను ట్రాక్ చేయండి.
శీతాకాలం సమీపిస్తున్నప్పుడు మరియు సెలవుదిన వేడుకలు ప్రారంభమవుతున్నప్పుడు, మీ బరువు తగ్గించే వేగాన్ని కొనసాగించడం చాలా కీలకం. మా వింటర్ వాకింగ్ వర్కవుట్లు వాతావరణ పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా మీరు యాక్టివ్గా ఉండటానికి సహాయపడతాయి, అయితే హాలిడే ఫిట్నెస్ రొటీన్లు మీరు కాలానుగుణ వేడుకల ద్వారా పురోగమిస్తూనే ఉండేలా చూస్తాయి. కొత్త సంవత్సరం బరువు తగ్గించే తయారీ స్థిరమైన రోజువారీ నడక అలవాట్లతో ఇప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది.
క్యాలరీ ట్రాకర్ వాకింగ్ ఫీచర్ శక్తి వ్యయం యొక్క ఖచ్చితమైన కొలతలను అందిస్తుంది, మీ వాకింగ్ సెషన్లు మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలకు ఎలా దోహదపడతాయో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. హృదయ స్పందన మండలాలను పర్యవేక్షించండి, నడక తీవ్రతను ట్రాక్ చేయండి మరియు గరిష్ట కొవ్వును కాల్చే సామర్థ్యం కోసం మీ వ్యాయామాలను ఆప్టిమైజ్ చేయండి.
సౌలభ్యం మరియు సమయ-సమర్థత కోసం రూపొందించబడిన ఈ యాప్ ఖరీదైన జిమ్ మెంబర్షిప్లు లేదా సంక్లిష్టమైన పరికరాల అవసరాన్ని తొలగిస్తుంది. మీ ఫోన్ని పట్టుకుని, ఆరోగ్యంగా, తేలికగా ఉండేలా మీ మార్గంలో నడవడం ప్రారంభించండి. రియల్ టైమ్ ఫీడ్బ్యాక్ ప్రతి నడక సెషన్లో వేగం, దూరం మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీల గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది.
డేటా ఆధారిత ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ ద్వారా కొలవగల ఫలితాలను సాధించడంలో సంతృప్తిని అనుభవించండి. వారపు సారాంశాలు మరియు నెలవారీ నివేదికలు మీ అంకితభావాన్ని ప్రదర్శిస్తాయి మరియు ఓర్పు, స్థిరత్వం మరియు బరువు తగ్గించే పురోగతిలో మెరుగుదలలను హైలైట్ చేస్తాయి. మీ నడక ప్రయాణం వ్యక్తిగత సాధికారత మరియు శాశ్వత జీవనశైలి మార్పుకు మూలం అవుతుంది.
నడక ద్వారా బరువు తగ్గడానికి వినూత్న విధానం కోసం ప్రముఖ ఆరోగ్య ప్రచురణలలో ఫీచర్ చేయబడింది. స్థిరమైన బరువు నిర్వహణకు సమర్థవంతమైన సాధనంగా ఫిట్నెస్ నిపుణులచే గుర్తించబడింది. ప్రారంభకులకు ఫిట్నెస్ను అందుబాటులోకి తెచ్చినందుకు వెల్నెస్ నిపుణులచే ప్రశంసించబడింది.
అప్డేట్ అయినది
6 జన, 2026