Universal Breath: Box & 4-7-8

Dragon Digital MF&PER LLC

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

นี่ไม่ใช่แค่แอปฝึกสมาธิธรรมดาๆ — แต่มันคือโค้ชการหายใจตัวจริงที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของปราณายามะโยคะแบบดั้งเดิม

แอปนี้มีแบบฝึกหัดการหายใจที่ไม่ซ้ำกัน 20 แบบ โดยค่อยๆ เพิ่มระดับความยากจากง่ายไปยาก แบบฝึกหัดแต่ละแบบมี 4 ระดับความยาก เพื่อให้คุณค่อยๆ พัฒนาการควบคุมลมหายใจและท้าทายตัวเองไปเรื่อยๆ

เลือกเวลาฝึกฝนได้ตั้งแต่ 1 ถึง 10 นาที ทำตามคำแนะนำด้วยเสียงที่ชัดเจนสำหรับการหายใจเข้า กลั้นหายใจ และหายใจออกทุกครั้ง — ไม่ต้องเดา แค่การหายใจที่เน้นและเป็นระบบ

ทุกวันเมื่อคุณทำแบบฝึกหัดครบหนึ่งครั้ง แบบฝึกหัดใหม่จะปลดล็อก — จนถึงแบบฝึกหัดที่ 16 หากคุณข้ามไปหนึ่งวัน แบบฝึกหัดนั้นก็จะถูกล็อกอีกครั้ง แบบฝึกหัดที่ 17-20 มีให้สำหรับสมาชิกพรีเมียมเท่านั้น หรือปลดล็อกทุกอย่างพร้อมกันด้วยการสมัครสมาชิกและฝึกฝนตามจังหวะของคุณเอง