Quash - Quit Vaping

Lung Health Foundation

เกี่ยวกับแอปนี้

รู้สึกดีขึ้น. ประหยัดเงิน. กลับมาควบคุม.

Quash เป็นแอปฟรีที่ช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่หรือสูบไอได้ตามที่คุณต้องการ!

วิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นชีวิตที่ปราศจากบุหรี่หรือบุหรี่ให้ประสบความสำเร็จคือการเปิดใช้งานแอป Quash บนโทรศัพท์ของคุณ

แอปนี้ใช้วิทยาศาสตร์และทฤษฎีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อช่วยให้คุณลด เลิกบุหรี่ และเลิกบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า! เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณและนิสัยของคุณในแอป Quash ค้นหาสาเหตุและวิธีที่คุณสามารถเปลี่ยนนิสัยและก้าวหน้าได้

ติดตามความคืบหน้าของคุณ
ติดตามความสำเร็จและความพ่ายแพ้ของคุณบนแดชบอร์ด แล้วคุณจะเห็นการหยุดที่ยาวที่สุด จำนวนเงินที่คุณประหยัดได้ และจำนวนป้ายที่คุณได้รับ ถูกตัอง! รับเหรียญตราขณะใช้แอพและเฉลิมฉลองให้กับชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ!

สถิติปฏิทิน

ไม่ว่าคุณจะดูเป้าหมายการลาออก นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ความสำเร็จหรือความพ่ายแพ้ สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดจะถูกจัดหมวดหมู่และแสดงให้คุณเห็นว่าคุณมาไกลแค่ไหนและบรรลุอะไร

เอาชนะความอยากของคุณ

คุณสามารถใช้แอพได้ทุกวัน บันทึกความอยากของคุณทุกครั้งที่มันคืบคลานเข้ามา ติดตามว่าพวกเขารุนแรงแค่ไหน รู้สึกอย่างไร และอยู่ในสถานการณ์ใด เลือกกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพเพื่อรับมือกับความอยากของคุณ จดจำรูปแบบที่ขวางทางคุณในการเลิกรา!

ได้รับความช่วยเหลือ

ส่วนเคล็ดลับของเราเต็มไปด้วยแนวคิดและเครื่องมือที่สามารถช่วยคุณลด เลิก และรักษาสถานะการเลิกของคุณ ดูเพื่อค้นหากิจกรรม กลยุทธ์ สายด่วน และอื่นๆ เพื่อช่วยคุณผ่านกระบวนการควอช

ข้อควรจำ: อาจมีขึ้นมีลงและนั่นเป็นเรื่องปกติ! ใช้แอพได้ตามต้องการ แก้ไขโปรไฟล์ของคุณได้ทุกเมื่อ และหยุดการทำงาน!