เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
google_logo Play
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
none
search
help_outline
ลงชื่อเข้าใช้ด้วย Google
play_apps
คลังและอุปกรณ์
payment
การชำระเงินและการสมัครใช้บริการ
reviews
กิจกรรมของฉันใน Play
redeem
ข้อเสนอพิเศษ
Play Pass
settings
การตั้งค่า
นโยบายความเป็นส่วนตัว
•
ข้อกำหนดในการให้บริการ
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
MindDay : thérapie & bien-être
MindDay
การซื้อในแอป
4.4
star
1.47K รีวิว
100K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
ติดตั้ง
แชร์
เพิ่มเป็นสิ่งที่อยากได้
เกี่ยวกับแอปนี้
arrow_forward
เข้าถึงเนื้อหา MindDay ทั้งหมดด้วยการสมัครสมาชิก 6 เดือนในราคา €49.99 หรือ 12 เดือนในราคา €79.99 คุณสามารถทดลองใช้แอปได้ฟรีเป็นเวลา 7 วันก่อนยืนยันการสมัครของคุณ
เริ่มต้นการบำบัดตนเองและค้นพบเทคนิคทางจิตวิทยาเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่และจิตใจของคุณ
ปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณอย่างสนุกสนาน ให้ความรู้ และโต้ตอบเพื่อดูแลตัวเอง คุณจะทำงานเพื่อตัวคุณเองเพื่อก้าวหน้าและเติบโต
ด้วยวิธีการของเรา ซึ่งอิงตามการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม (CBT) คุณจะฝึกฝนตัวเองให้คิดแตกต่างและทำตัวให้เป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้น: คิดบวกมากขึ้น เติมเต็มมากขึ้น และมีความสุขมากขึ้น
ด้วย MindDay คุณจะ:
- สงบความเครียด เรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้น
- หลีกหนีจากความคิดเชิงลบ เพื่อช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้ในที่สุด
- คิดเกี่ยวกับตัวคุณเอง: ชีวิตของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณ อารมณ์ของคุณ ความกลัว โครงการของคุณ... และความก้าวหน้า
- พัฒนานิสัยที่ทำให้คุณรู้สึกดี
ด้วย MindDay คุณสามารถเข้าถึง:
- วิดีโอแนะนำเกี่ยวกับหัวข้อชีวิตทั้งหมด
- การเขียนแบบฝึกหัดเพื่อเน้นย้ำถึงสิ่งที่แต่ละเซสชันเปิดเผยในตัวคุณ ประเมินตนเองและความก้าวหน้า
- กิจวัตรประจำวันเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันเพื่อสร้างนิสัยใหม่ๆ ที่ดีต่อสุขภาพและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ
- เครื่องมือติดตามอารมณ์ เพื่อตรวจจับอารมณ์ของคุณ รู้จักตัวเองดีขึ้น และเข้าใจสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อเราในแต่ละวัน
**มันทำงานอย่างไร ?**
MindDay ได้รับการออกแบบในฝรั่งเศสโดยนักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาที่เก่งที่สุดเพื่อทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงการบำบัดทางจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม (CBT) แท้จริงแล้ว วิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าเทคนิคเหล่านี้สามารถบรรลุผลได้อย่างรวดเร็ว
สมองของเรากำลังปรับตัวอยู่ตลอดเวลา นี่คือความเป็นพลาสติกของสมอง ดังนั้นคุณเพียงแค่ต้องฝึกให้เขาคิดแตกต่างเพื่อที่จะรู้สึกถึงประโยชน์อย่างรวดเร็ว
- คุณต้องการจัดการช่วงเวลาที่ยากลำบากให้ดีขึ้นหรือไม่?
- คุณรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลหรือไม่?
- คุณมีปัญหาในการนอนหลับหรือไม่?
- คุณรู้สึกเศร้าสับสนไหม?
- คุณกลัวและนั่นขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้าหรือไม่?
- คุณต้องการพัฒนาความมั่นใจในตนเองหรือไม่?
- คุณต้องการที่จะปลดปล่อยตัวเองจากนิสัยที่ไม่ดีของคุณหรือไม่?
- คุณต้องการที่จะรู้สึกอิสระ คิดบวก และมีความสุขไหม?
- คุณต้องการที่จะบรรลุเป้าหมายและทำให้ความฝันของคุณเป็นจริงหรือไม่?
**เนื้อหามาจากไหน?**
MindDay ก่อตั้งโดย Doctor Hervé Montès จิตแพทย์และนักจิตอายุรเวท ผู้เชี่ยวชาญมานานกว่า 25 ปีในด้านการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม (CBT) เนื้อหา เซสชัน และแบบฝึกหัดทั้งหมดที่มีอยู่ในใบสมัครได้รับการตรวจสอบและรับรองโดย Dr Montès และทีมผู้เชี่ยวชาญ
**ได้ผลมั้ย?**
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่า CBT มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปรับปรุงสุขภาพจิตของคนจำนวนมากที่สุด ปัจจุบันพวกเขาเป็นผู้ที่ได้รับการฝึกฝนมากที่สุดในโลก ต้องขอบคุณแอปพลิเคชันนี้ เราทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดได้
เราขอแนะนำให้ใช้ MindDay หากคุณต้องการความก้าวหน้าในชีวิต หรือหากคุณประสบกับความทุกข์เล็กน้อยหรือปานกลาง MindDay มีราคาถูกกว่าการรักษาแบบเดิมๆ ใช้งานได้เร็วกว่า ทุกที่ที่คุณต้องการ และทุกเวลาที่คุณต้องการ คุณสามารถซื้อการสมัครสมาชิกรายปีได้ในราคาเซสชันในสำนักงาน
ในทางกลับกัน หากคุณรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ซึมเศร้า หรือวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ คุณอาจใช้ MindDay นอกเหนือจากการสนับสนุนของเขาได้ หลังจากการแลกเปลี่ยนและหารือกับเขา
**MindDay ปลอดภัยหรือไม่**
ความปลอดภัยและการรักษาความปลอดภัยของคุณคือสิ่งสำคัญที่สุดของเรา ข้อมูลทั้งหมดได้รับการเข้ารหัสและบันทึกไว้ในเซิร์ฟเวอร์ที่ได้รับการป้องกัน ไม่มีการแบ่งปันข้อมูลของคุณกับบุคคลที่สามหรือพันธมิตรภายนอก
อัปเดตเมื่อ
2 ก.ค. 2567
สุขภาพและการออกกำลังกาย
ความปลอดภัยของข้อมูล
arrow_forward
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
แอปนี้อาจแชร์ข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้กับบุคคลที่สาม
ข้อมูลส่วนบุคคล ข้อมูลและประสิทธิภาพของแอป และอุปกรณ์หรือรหัสอื่นๆ
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลทางการเงินและกิจกรรมบนแอป
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
ดูรายละเอียด
การให้คะแนนและรีวิว
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
phone_android
โทรศัพท์
tablet_android
แท็บเล็ต
4.4
1.46K รีวิว
5
4
3
2
1
มีอะไรใหม่
Amélioration des performances et correction de bugs
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม
การสนับสนุนของแอป
expand_more
public
เว็บไซต์
email
อีเมลทีมสนับสนุน
hello@mindday.com
place
ที่อยู่
9 rue des colonnes, 75002 Paris, France
shield
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แอปที่คล้ายกัน
arrow_forward
Prezens - Méditation
Prezens
Mindfulness with Petit BamBou
FeelVeryBien SAS
4.6
star
Meditopia: Sleep & Meditation
Meditopia
4.6
star
Meditation: Lojong
Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep
4.7
star
Serenity: Guided Meditation
Olson Meditation and Mindfulness Apps
4.8
star
7Mind Meditation & Achtsamkeit
7Mind GmbH
4.1
star
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม