humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.

เกี่ยวกับแอปนี้

พัฒนาชีวิตของคุณในแบบที่เหมาะสมกับชีวิตของคุณ...และในแบบที่คุณจะต้องชอบ

humanStreams ผสานการไตร่ตรองตนเองและการโค้ชโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อสร้างรูปแบบใหม่ของการสนับสนุนทางจิตบำบัด จากการศึกษาล่าสุดของเรา พบว่าผู้คนมีพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกภายในเวลาเพียงหกสัปดาห์: 92% รู้สึกดีขึ้น 88% จัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น และใช้เวลาน้อยลง 60-80% เมื่อเทียบกับการโค้ชหรือการบำบัดแบบดั้งเดิม humanStreams ช่วยให้คุณเป็นผู้กำหนดการเติบโตของคุณเอง

นี่คือวิธีการทำงาน...ลองนึกถึงมันเหมือนกับการฝึกออกกำลังกาย: คำแนะนำและความรับผิดชอบจากโค้ช โดยที่คุณเป็นผู้รับผิดชอบการเติบโตของคุณระหว่างช่วงเวลาต่างๆ

🎯 การโค้ชรายสัปดาห์ 10 นาที
คุณจะได้พบกับโค้ชของคุณเพียง 10 นาทีในแต่ละสัปดาห์ผ่านวิดีโอสด รับการสนับสนุน คำแนะนำ และแบบฝึกหัดการไตร่ตรองอย่างมืออาชีพที่ปรับให้เข้ากับสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง ไม่ต้องเลือกระหว่างการดูแลตนเองกับสิ่งอื่นๆ ในตารางเวลาของคุณอีกต่อไป

🎧 คำแนะนำจากโค้ชของคุณ
ระหว่างช่วงพัก โค้ชของคุณจะแนะนำคำแนะนำด้วยเสียงจากคลังข้อมูลกว่า 300 รายการของเรา ซึ่งพัฒนามาจากการวิจัยเกี่ยวกับการเปิดเผยความคิดและความรู้สึกที่ลึกซึ้งอย่างสร้างสรรค์ คำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจในการเปิดเผยความคิดของคุณในลักษณะที่ไหลลื่นตามความคิด

✍️ ไตร่ตรองในแบบของคุณเอง
เช่นเดียวกับการส่งข้อความถึงตัวเอง คุณสามารถพิมพ์ บันทึกเสียง วาดภาพ หรือเพิ่มรูปภาพ อะไรก็ได้ที่รู้สึกเหมาะสมสำหรับคุณ ปลดปล่อยอารมณ์ ปลดปล่อยพื้นที่ทางจิตใจ และได้รับความชัดเจนและสมาธิที่คุณกำลังมองหา ทั้งหมดนี้ในเวลาของคุณเอง

💬 ติดต่อกับโค้ชของคุณอยู่เสมอ
แบ่งปันความคิดของคุณและพูดคุยกับโค้ชของคุณได้ตลอดทั้งสัปดาห์ คุณสามารถติดต่อได้ทุกเมื่อ เพื่อรักษาความต่อเนื่องและรับการสนับสนุนเมื่อคุณต้องการมากที่สุด

✨ ผลลัพธ์
การศึกษาทดลอง 6 สัปดาห์ของเราแสดงให้เห็นว่า:
92% ของผู้เข้าร่วมรู้สึกดีขึ้น
88% สังเกตเห็นการปรับปรุงในด้านอารมณ์และการจัดการความเครียด
80% รายงานว่าชีวิตดีขึ้น
คะแนนความเป็นอยู่ที่ดีตามแบบ WHO-5 ดีขึ้นโดยเฉลี่ย 15 คะแนน
9 ใน 10 คนแนะนำให้เพื่อน
ทั้งหมดนี้ใช้เวลาน้อยลง 60-80% เมื่อเทียบกับวิธีการแบบดั้งเดิม

💬 สิ่งที่ผู้คนพูด
"สำหรับฉัน มันง่ายกว่าและดีกว่าการบำบัด" – เจียหมิน
"ฉันลองมาหลายวิธีแล้วสำหรับความวิตกกังวลของฉัน และนี่เป็นสิ่งเดียวที่ได้ผล" – เอียน
"ฉันชอบวิธีนี้มากกว่านักบำบัดเต็มเวลาของฉันเสียอีก" – เคย์
"ฉันชอบช่วงเวลาสั้นๆ มากๆ" – เฮเธอร์

🎓 สร้างสรรค์อย่างเชี่ยวชาญโดยนักวิจัยจากสแตนฟอร์ด
คำถามเสียงมากกว่า 300 ข้อของเราได้รับการค้นคว้าอย่างรอบคอบ เขียนอย่างสร้างสรรค์ และบันทึกโดย ดร. เอริกา สวีซีย์ ซาวิก ผู้ร่วมก่อตั้ง humanStreams, ดร. บาร์บารา เอ. คาราเนียน นักจิตวิทยาจากสแตนฟอร์ด และลอเรน คราสนี หัวหน้าโค้ชของเรา

📱 มีให้เลือก: ตัวเลือกแบบแนะนำตนเอง
ต้องการสำรวจด้วยตนเองหรือไม่? เลือกคำถามที่ตรงใจคุณ หรือทำตามคำแนะนำของเราตามเป้าหมายด้านสุขภาพจิตของคุณ คุณยังสามารถแบ่งปันความคิดกับคนที่คุณสนิท เพื่อจุดประกายการสนทนาและการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เรามอบการสมัครใช้งานแอปฟรีรายปีให้กับผู้ใช้ที่ชำระเงินทุกคน เพื่อมอบเป็นของขวัญให้เพื่อน!

สำคัญ: การฝึกสอนที่ไม่ใช่ทางการแพทย์
เราให้การฝึกสอนและการสะท้อนความคิดแบบมีแนวทางเพื่อสนับสนุนการเติบโตส่วนบุคคลและสุขภาพจิต โค้ชของเราไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหรือสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาต และไม่ได้วินิจฉัย รักษา หรือให้การดูแลทางการแพทย์หรือสุขภาพจิต บริการของเราไม่สามารถใช้ทดแทนการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตได้

หากคุณกำลังประสบกับเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์หรือสุขภาพจิต โปรดโทร 911 หากคุณกำลังประสบกับความทุกข์ทางอารมณ์หรือต้องการความช่วยเหลือในภาวะวิกฤต โปรดโทรหรือส่งข้อความไปที่ 988

ความเป็นส่วนตัวของข้อมูล
จริยธรรมทางเทคโนโลยีเป็นหัวใจหลักของเรา เราเคารพความเป็นส่วนตัวของคุณอย่างสูงสุดและปฏิบัติต่อข้อมูลของคุณอย่างเหมาะสม เมื่อคุณไตร่ตรองในแอป ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ เราไม่สามารถมองเห็นได้ เมื่อคุณแบ่งปันความคิดของคุณ เฉพาะข้อมูลที่แบ่งปันเท่านั้นที่จะถูกจัดเก็บไว้ในคลาวด์ ทำให้คุณสามารถยกเลิกการแบ่งปันได้ทันที

ข้อกำหนดในการให้บริการของเราสามารถดูได้ที่นี่: https://www.humanstreams.com/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัวของเราสามารถดูได้ที่นี่: https://www.humanstreams.com/privacy

มีอะไรใหม่

Bug fixes and improvements.