Movement Alchemy

JW Coaching

เกี่ยวกับแอปนี้

ขอแนะนำ Movement Alchemy กับ Jim Wittekind

Movement Alchemy คือการฝึกเคลื่อนไหวแบบมีไกด์นำทางที่ฝึกได้ด้วยตนเอง มีเป้าหมายเพื่อปรับสมดุลการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย เพื่อฟื้นฟูความแข็งแรง ช่วงการเคลื่อนไหว และการควบคุมที่สมดุล โดยการเรียนรู้ที่จะหยุด แล้วเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง โดยการเรียนรู้ที่จะรับรู้สิ่งที่คุณไม่รู้ว่าคุณไม่สามารถรับรู้ได้ ด้วยการขยายการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว การหายใจ และการรับรู้ร่างกายของคุณ

มีคนกล่าวไว้ว่ามนุษย์มักจะมีรูปแบบการเคลื่อนไหวแบบเดิม ซึ่งเกิดจากการจัดระเบียบของอวัยวะภายในและวิธีที่สมองประมวลผลข้อมูล และหากเราใส่ใจ เราจะตระหนักว่าเราติดอยู่กับรูปแบบการเคลื่อนไหวโดยไม่รู้ตัว เช่นเดียวกับนิสัยอื่นๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อทำสิ่งนั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า

อาการปวดเมื่อย ปวดเมื่อย และอาการเจ็บปวดที่ยากจะเยียวยาอาจเกิดขึ้นได้ เพราะเราไม่สามารถหยุดรูปแบบการเคลื่อนไหวเหล่านี้ได้ เราไม่สามารถหยุดและพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายได้อย่างแท้จริง ซึ่งแท้จริงแล้วเกี่ยวข้องกับการขาดการเชื่อมโยงกับร่างกายของเรา เนื่องจากเราอยู่ในรูปแบบการเคลื่อนไหว เราจึงรับรู้เพียงบางส่วนของสิ่งที่เกิดขึ้นจริงเท่านั้น

Movement Alchemy เปลี่ยนแปลงการรับรู้ตนเองด้วยการใช้ความอยากรู้อยากเห็น การตั้งคำถามด้วยตนเองอย่างมีสมาธิ และการไตร่ตรอง สิ่งนี้ช่วยพัฒนาความสามารถในการพักผ่อน ผ่อนคลาย ฟื้นฟู และฟื้นฟูช่วงการเคลื่อนไหว ความแข็งแรง และพลังที่เหมาะสม ใช้ประโยชน์จากรูปแบบการหายใจเพื่อส่งเสริมการเคลื่อนไหวของมนุษย์อย่างมีประสิทธิภาพ

Movement Alchemy นำเสนอวิดีโอสั้นๆ “เรียนรู้” เพื่อสอนแนวคิดการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน และไฟล์เสียง “ลงมือทำ” เพื่อแนะนำคุณตลอดกิจกรรมพื้นฐาน เน้นที่การตั้งคำถามด้วยตนเองและการไตร่ตรองอย่างมีสมาธิ ช่วยให้คุณปรับแต่งโปรแกรมให้เหมาะกับบุคคลของคุณโดยเฉพาะ

เหมาะสำหรับใคร?
Movement Alchemy กับ Jim Wittekind ออกแบบมาสำหรับผู้ที่กำลังมองหามุมมองใหม่ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ โดยการชะลอความเร็วลง อยากรู้อยากเห็น และตั้งคำถามเพื่อค้นหาสิ่งที่พวกเขาต้องการอย่างแท้จริง ผู้ที่พร้อมที่จะอยู่นิ่งและตั้งใจฟัง ผู้ที่ต้องการกลับสู่ร่างกายและรู้สึกมั่นคงอย่างแท้จริง

Movement Alchemy: มันไม่ใช่เวทมนตร์ แต่มันเหมือนกับเวทมนตร์จริงๆ

มีอะไรใหม่

Bugfixes and features