Stressless: relax&rhythm

Relax Rhythm Innovations

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

Stressless: Relax & Rhythm เป็นแอปที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย ทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง และรู้สึกดีขึ้นทุกวัน
ที่นี่คุณจะพบกับเครื่องมือง่ายๆ ที่เหมาะกับจังหวะประจำวันของคุณ

🌿คุณทำอะไรได้บ้าง:
- ค้นหาความสงบในช่วงเวลาที่ตึงเครียด — ด้วยการฝึกหายใจ การทำสมาธิ และเสียงที่คัดสรรมาอย่างดีซึ่งช่วยลดระดับความเครียด
- ฟังการทำสมาธิสั้นๆ เพื่อการตั้งสติอย่างรวดเร็ว — เมื่อคุณต้องการทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง ตั้งสมาธิใหม่ หรือเพียงแค่รีเซ็ต
- หายใจลึกขึ้นและง่ายขึ้น — ด้วยการออกกำลังกายที่ช่วยลดความวิตกกังวล รักษาอัตราการเต้นของหัวใจ และนำความรู้สึกในการควบคุมกลับมา
- ติดตามอารมณ์ของคุณและทำความเข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไร — ผ่านบันทึกอารมณ์ที่ช่วยให้คุณสังเกตเห็นรูปแบบระหว่างประสบการณ์ของคุณกับสภาพภายในของคุณ
- รู้สึกได้รับการสนับสนุนในวันที่ลำบาก — ด้วยข้อความดีๆ การแจ้งเตือนการดูแลตนเอง และการปฏิบัติที่อ่อนโยนที่จะช่วยให้คุณไม่รู้สึกโดดเดี่ยวกับอารมณ์ของคุณ

👥 เหมาะสำหรับใคร:
สำหรับใครก็ตามที่บางครั้งรู้สึกเหนื่อย วิตกกังวล หรือเพียงต้องการความสงบภายในเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย

📲 แอปที่เรียบง่ายและไม่มีโฆษณา เคียงข้างคุณเสมอ
ไร้ความเครียด: ผ่อนคลายและเป็นจังหวะ — เมื่อคุณอยากรู้สึกดีขึ้น 💙