0–100 Push Ups in 50 Days

Zemillion Devs

เกี่ยวกับแอปนี้

วิดพื้น 100 ครั้งใน 50 วัน – โปรแกรมฝึกซ้อมที่สมบูรณ์แบบ

โปรแกรมวิดพื้นที่สร้างความแข็งแรงอย่างแท้จริง ฝึกวิดพื้นตั้งแต่ 0 ถึง 100 ครั้งด้วยโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านที่พิสูจน์แล้วนี้

คุณสมบัติการฝึก:
* โปรแกรมวิดพื้น 50 วัน
* ติดตามความคืบหน้า
* โปรแกรมออกกำลังกายแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์

การฝึกวิดพื้นที่สมบูรณ์แบบ:
ระบบออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวที่สมบูรณ์แบบ โปรแกรมฝึกความแข็งแรงนี้ใช้วิธีการแบบก้าวหน้าเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและความทนทานที่บ้าน

สำหรับทุกระดับความฟิต:
ไม่ว่าคุณจะกำลังเริ่มต้นออกกำลังกายหรือกำลังฝ่าขีดจำกัด โปรแกรมฝึกวิดพื้นนี้ให้ผลลัพธ์ผ่านการออกกำลังกายที่บ้านอย่างเป็นระบบ

ดาวน์โหลดโปรแกรมฝึกวิดพื้นฉบับสมบูรณ์ได้แล้ววันนี้