Easy Diet Diary

Xyris Pty Ltd

Bu uygulama hakkında

Kolay Diyet Günlüğü, en popüler Avustralya yapımı kalori sayacı ve diyet izci artık Android kullanıcıları için kullanılabilir. Kolay Diyet Günlüğü ile kilo verin veya daha sağlıklı olun.
 
Kapsamlı yiyecek veritabanımızı arayarak veya barkodu tarayarak yiyeceklerinizi hızlı ve kolay bir şekilde girin.
 
Daha sonra enerji alımınızı (kJ veya Cal), ana besin maddelerini, egzersizde yaktığınız enerjiyi ve kilonuzu takip edin.
 
Beslenme uzmanları için web portalımız olan Easy Diet Diary CONNECT üzerinden günlüğünüzü paylaşarak diyetisyeninize veya beslenme koçunuza bağlanın (easydietdiaryconnect.com).
 
Kolay Diyet Günlüğü ücretsizdir, reklam vermez ve Avustralya diyetisyenleri ve diğer sağlık uzmanları tarafından yaygın olarak kullanılan güvenilir FoodWorks® beslenme yazılımını geliştiren aynı ekiptendir.
 
KULLANICILARDAN YORUMLAR
'Bir Aussie için, bu kalori sayımı için piyasadaki en iyi uygulama.'
'Sizi sorumlu ve takipte tutmak için mükemmel bir uygulama!'
'Yemek seçimi hiçbiri ikinci.'
“Çok sayıda kalori uygulaması denedim… bu kullanımı en kolay olanı”
Scanner Tarayıcıyı ve büyük gıda veritabanını seviyorum. ’
“Bu uygulamayı kullanarak 20 kg düşürmeyi başardım - bu gerçekten gizli kalorilerin nerede olduğunu fark etmeni sağlıyor.”

GIDALAR
- Resmi Avustralya gıda verilerine dayanarak, besin verilerinin olduğu geniş Avustralya yiyecekleri yelpazesi.
- Besin bilgi panellerinden elde edilen verilerle kapsamlı ticari ürün yelpazesi.
 
GÜNLÜKLERİNİZE GIDA GİRİŞİ
- Adının bir kısmını yazarak bir yiyecek bulun.
- Barkodu tarayın.
- Son öğünlerden birini seçin.
- Kendi özel yiyecek ve tariflerinizden ekleyin.
- Yiyecekleri öğünler ve günler arasında kopyalayın.

FOTOĞRAFLAR
- Yiyeceklerin fotoğraflarını çek ve onları günlüğüne ekle.
- Fotoğrafları kopyalayın, taşıyın ve silin.
- Bir fotoğrafı yakınlaştırın.
 
DÜZENLEME
- Yiyecekleri ve tarifleri diğer öğünlere veya günlere kopyalayın.
- Yiyecekleri ve tarifleri yemeklerin içinde ve arasında taşıyın.
- Yiyecekleri ve tarifleri silin.
- Kopyalamak ve silmek için çoklu seçim.
 
KENDİ GIDA VE TARİFLERİNİZİ EKLEME
- Kendi yiyeceklerinizi yaratın ve düzenleyin.
- Kendi tariflerinizi yaratın ve düzenleyin.
Günlüğünde:
- Hızlı bir şekilde tarif edilen yiyecekleri tarif haline getirin.
 
ENERJİ VE BESLENME
- Günlük enerji hedefinizi (kJ veya Cal) ayarlayın.
- Enerji hedefinizi seçme konusunda rehberlik.
- Enerji Tablosunda Kalori / kilojoule izleyin.
Günlüğündeyken:
- Kalan enerjinizi görün (kJ veya Cal).
- kJ ve Cal arasında geçiş yapın.
- Şu ana kadar tükettiğiniz hedefin% 'sini görün.
- Bu besinlerin her biri için analizleri görüntüleyin: protein, toplam yağ, doymuş yağ, toplam karbonhidrat, şeker, sodyum, lif, kalsiyum.
- Yemek, yemek ve gün başına besin öğelerini görüntüleyin.
 
EGZERSİZ
- Egzersiz sırasında yaktığınız enerjiyi görün.
- 400'den fazla etkinlik arasından seçim yapın.
- Kendi özel aktivitelerinizi oluşturun ve seçin.
 
NOTLAR
- Her gün için yiyecek günlüğüne notları kaydedin. Örneğin, belirtilerinizi, ruh halinizi veya özel günlerinizi not edebilirsiniz.
- Metin (yazarak veya ses tanıma yoluyla) ve ifadeleri girin.
 
AĞIRLIK
- Kilo hedefinizi seçme konusunda rehberlik.
- Kilo Tablosundaki ilerlemenizi takip edin.
- Ağırlık Tablosundaki ağırlıkları düzenleyin.
 
BESLENME PROFESYONELİNİZLE GÜNLÜK PAYLAŞIN
- Diyetisyeniniz veya diğer beslenme uzmanlarınız, Kolay Besin Günlüğü CONNECT'e (easydietdiaryconnect.com) kaydolabilir ve sizi besin grubuna veya besine dayalı olsun, beslenme hedeflerinize yönlendirebilir. Kolay Diyet Günlüğü CONNECT, Mac'te Safari de dahil olmak üzere herhangi bir web tarayıcısında kullanılabilir.
-Ayrıca, FoodWorks® Professional yazılımlarını açmak için günlüğünüzü beslenme uzmanınızla paylaşın. (FoodWorks®, Xyris Software tarafından da geliştirilmiştir. FoodWorks hakkında daha fazla bilgi için, bkz. Xyris.com.au)

DESTEK
Kolay Diyet Günlüğü içinden yardım alın. Bilgi tabanında arama yapın veya destek ekibine başvurun.