141 yorum
İçerik derecelendirmesi
Tüm yaşlar
10 B+
İndirme
İçerik derecelendirmesi
Tüm yaşlar
Daha fazla bilgi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi

Bu uygulama hakkında

Öfke normal bir duygudur, ancak bazı insanlar için kronik hale gelebilir ve sadece onlar için değil, başkaları için de hayatlarında bunaltıcı olabilir.

Klinik öfkeyi açıkça tanımlayan bir akıl hastalığı olmasa da, öfke ilişkilerinizi ve akıl sağlığınızı etkilediğinde klinik düzeyde endişe verici olmaya başlar.

Bu test, klinik öfkenin minimal, hafif, orta veya şiddetli düzeyde olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Öfke seviyenizle ilgili endişeleriniz varsa, öfkenizi kontrol altına almak için kullanabileceğiniz birçok etkili öfke yönetimi tekniği vardır. Başlamak için bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşun.

Snell Jr, W.E., Gum, S., Shuck, R.L., Mosley, J.A., & Kite, T.L. (1995). Klinik öfke ölçeği: Ön güvenirlik ve geçerlilik. Klinik Psikoloji Dergisi, 51(2), 215-226.
Doğrulanmış bir anketle öfke seviyenizi değerlendirin.
Güncellenme tarihi
4 Kas 2025
Öne çıkan haberler

Veri güvenliği

Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
  • Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
    Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
  • Veri toplanamadı
    Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin

Kullanıcı puanları ve yorumlar

132 yorum

Yenilikler

Updated for latest Android versions