SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

SmartSet AI, sporcular ve antrenörler için planlama, antrenman yönetimi, ilerleme analizi, hazır olma durumu, beslenme ve iş birliğini tek bir yerde birleştiren bir antrenman uygulamasıdır.

Yapay zeka ile programlar oluşturun veya kendi adım adım planlarınızı oluşturun. Bir antrenman profili belirleyin, antrenman haftalarını planlayın ve setleri, ağırlıkları, tekrarları, algılanan eforu (RPE), dinlenme sürelerini ve notları kaydedin. Antrenmandan antrenmana daha iyi kararlar almak için seans geçmişini, rekorları, tonajı, hazır olma durumunu ve vücut kompozisyonundaki değişiklikleri izleyin.

Uygulamada neler var:
- Hedefinize, seviyenize, programınıza ve ekipmanınıza göre uyarlanmış yapay zeka destekli plan oluşturucu
- Özel rutinler, programlar, planlanmış antrenmanlar ve egzersizler
- Günün en önemli göreviyle günlük merkez
- Antrenmanların, rekorların, RPE'nin, aralıkların, notların ve günlük ilerlemenin hızlı kaydı
- Antrenman takvimi, hatırlatıcılar ve aktif antrenmana dönüş
- Aktivite geçmişi, trendler, tonaj, ilerleme ve yük önerileri
- Antrenman özetleri ve seans sonuçlarının paylaşımı
- Vücut takipçisi, hazır olma durumu, risk sinyalleri ve isteğe bağlı ilerleme fotoğrafları
- Beslenme hedefleri, öğünler, ürün arama, barkod tarama, tarifler, kiler ve alışveriş fikirleri
- Antrenör ve sporcu modları
- Antrenör davetleri, plan atamaları, antrenör notları ve sporcu ilerleme genel bakışı
- Antrenörler için haftalık raporlar ve güvenli sporcu sinyalleri
- Android'de seçili sağlık ve beslenme verileri için isteğe bağlı Health Connect bağlantısı
- Gizlilik, onay, veri dışa aktarma ve hesap silme kontrolleri

SmartSet AI, tutarlı bir eylem planı sürdürmenize yardımcı olur: hedef belirlemeden günlük rehberliğe, antrenman seanslarından ilerleme analizine, beslenmeye kadar. ve antrenör geri bildirimi. Önemli veriler yerel olarak kaydedilir ve hesabınızla senkronize edilebilir, böylece ihtiyaç duyduğunuz her an bunlara erişebilirsiniz.

Daha akıllıca antrenman yapmak, gerçek ilerleme görmek ve pratikte uygulanabilir bir plan izlemek istiyorsanız, SmartSet AI tam da bunun için tasarlanmıştır.