luna

Salome It Solution

Reklam içerir

Bu uygulama hakkında

Luna, adet döngünüzü anlamanıza ve vücudunuz üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanıza yardımcı olur. Adet döngünüzü takip edin, günlük semptomlarınızı ve ruh halinizi kaydedin, tahminler alın ve bilimsel temelli makaleleri okuyun; hepsi tek bir basit uygulamada.

ADET DÖNEMİNİZİ VE DÖNGÜNÜZÜ TAKİP EDİN
• Adet başlangıç ​​ve bitiş tarihlerini, akıntıyı (lekelenme, hafif, orta, yoğun) ve belirtileri kaydedin
• Döngü gününüzü ve evresini (menstrüel, foliküler, ovülasyon, luteal) görün
• Bir sonraki adet ve ovülasyon için tahminler
• Döngülerinizin ve kaydedilen günlerin takvim görünümü
• İsteğe bağlı: Daha doğru tahminler için doğum yılı

GÜNLÜK KAYIT
• Adet akıntısı, ruh hali, belirtiler (kramplar, baş ağrısı, şişkinlik, yorgunluk ve daha fazlası)
• Akıntı, cinsel istek ve dürtü, fiziksel aktivite, uyku, su, aşermeler
• Bazal vücut sıcaklığı, kilo, notlar
• Bugün ekranından hızlı kayıt

DOKTOR RAPORU
• 90 günlük özet: kaydedilen adet dönemleri, döngüler, kısa döngüler, ortalama döngü ve adet süresi
• Doktorunuzla paylaşabileceğiniz adet ve belirti listesi
• Raporunuzu oluşturun ve indirin (kilidi açmak için kısa bir reklam izleyin)

YAPAY ZEKÂ SAĞLIK ASİSTANI
• Adet döneminiz, belirtileriniz, beslenmeniz, egzersiziniz veya Sağlık ve esenlik
• Döngü evrenize ve son kayıtlarınıza göre uyarlanmış yanıtlar (tıbbi tavsiyenin yerine geçmez)
• İngilizce, Fransızca ve Arapça dillerinde mevcuttur

BİLGİLER VE MAKALELER
• Döngü evrelerinizi anlamak
• Adet ağrısını yönetmek
• Beslenme ve döngünüz
• Egzersiz ve döngünüz
• Uyku ve döngünüz
• Ruh sağlığı ve döngünüz
Makaleler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye için her zaman bir sağlık uzmanına danışın.

► VERİLERİNİZ
• Verilerinizi senkronize etmek için bir hesap oluşturun
• Öncelikle dilinizi seçin: İngilizce, Fransızca veya Arapça (Sağdan sola yazım desteklenir)
• Sağlık verileriniz pazarlama amacıyla üçüncü taraflarla paylaşılmaz; ayrıntılar için Gizlilik Politikamıza bakın

HERKES İÇİN
• Açık ve sade tasarım
• Uygulamayı desteklemek için isteğe bağlı reklamlarla ücretsiz kullanım
• Temel özellikler için abonelik gerekmez

Luna, adet gören ve döngülerini takip etmek, önceden plan yapmak ve vücutları hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen kişiler için tasarlanmıştır. Bu yöntem, tek başına doğum kontrol yöntemi olarak veya tıbbi durumların teşhisinde kullanılmamalıdır. Sağlıkla ilgili kararlar için bir doktora danışın.