0–100 Push Ups in 50 Days
Uygulama içi satın alma
Tüm yaşlar
info
5 B+
İndirme
Bu uygulama hakkında
0-100 Şınav 50 Günde, tek bir hedef etrafında yapılandırılmış bir şınav antrenmanı ve ev egzersiz sistemidir: 50 günde 100 ardışık şınav çekmek. Spor salonuna gerek yok. Ekipmana gerek yok. Tahmin yürütmeye gerek yok.
Ard arda 100 şınav çekebilir misiniz? Çoğu insan çekemez. Ama doğru şınav programıyla çekebilirsiniz.
Bu vücut ağırlığı egzersizi ve ekipman gerektirmeyen egzersiz planı, sizi mevcut seviyenizden 100 ardışık şınava - adım adım, gün gün - ulaştırmak için tasarlanmıştır.
BU ŞINAV PROGRAMI NEDEN İŞE YARIYOR?
Aşamalı yüklenme üzerine kuruludur - her gün bir öncekinin üzerine inşa edilir. Her seans sizin için düzenlenmiştir. Sadece gelip tekrarları yaparsınız.
Manuel sayım yok. Kameranız yapay zeka kullanarak her tekrarı otomatik olarak takip eder - böylece sayılara değil, egzersize odaklanırsınız.
Vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlere yeni başlayanlar ve bir platoda takılıp kalan herkes için mükemmeldir.
İÇİNDEKİLER
50 günlük şınav meydan okuması, günlük egzersizlerle
Yapılandırılmış ilerlemeyle şınav antrenörü
Yapılandırılmış şınav sayacı - kamera tekrarlarınızı gerçek zamanlı olarak otomatik olarak sayar
Gerçek zamanlı şınav takipçisi ve otomatik tekrar sayacı
Bilimsel yöntemler kullanarak evde ilerleyici güç antrenmanı
Ev egzersiz planı - ekipman gerektirmeyen egzersiz
Göğüs, omuz ve triseps kaslarını hedefleyen evde göğüs egzersizi
Evde vücut ağırlığı egzersizi ve güç antrenmanı
Dahili günlük egzersiz takipçisi
HER FITNESS SEVİYESİ İÇİN
Başlangıç Seviyesi: Sıfırdan başlayın ve ilk tam tekrarınızı yapın
Orta Seviye: Formu iyileştirin ve 50 tekrar kilometre taşına ulaşın
İleri Seviye: Daha zor şınav varyasyonlarıyla 100'ü geçin
HEDEFİNİZ: 100 ŞINAV
100 şınava ulaşmak efsanevi bir fitness ölçütüdür. Bu evde egzersiz sistemiyle, günlük hatırlatıcılar ve net görsel kilometre taşları sayesinde tutarlı kalacaksınız. Spor salonu üyeliği yok. Ağırlık yok. Sadece siz, yer ve kanıtlanmış 50 günlük bir sistem.
Spor salonu yok. Ağırlık yok. Sayma yok. Sadece sonuçlar.
1. Güne bugün başlayın.
Ard arda 100 şınav çekebilir misiniz? Çoğu insan çekemez. Ama doğru şınav programıyla çekebilirsiniz.
Bu vücut ağırlığı egzersizi ve ekipman gerektirmeyen egzersiz planı, sizi mevcut seviyenizden 100 ardışık şınava - adım adım, gün gün - ulaştırmak için tasarlanmıştır.
BU ŞINAV PROGRAMI NEDEN İŞE YARIYOR?
Aşamalı yüklenme üzerine kuruludur - her gün bir öncekinin üzerine inşa edilir. Her seans sizin için düzenlenmiştir. Sadece gelip tekrarları yaparsınız.
Manuel sayım yok. Kameranız yapay zeka kullanarak her tekrarı otomatik olarak takip eder - böylece sayılara değil, egzersize odaklanırsınız.
Vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlere yeni başlayanlar ve bir platoda takılıp kalan herkes için mükemmeldir.
İÇİNDEKİLER
50 günlük şınav meydan okuması, günlük egzersizlerle
Yapılandırılmış ilerlemeyle şınav antrenörü
Yapılandırılmış şınav sayacı - kamera tekrarlarınızı gerçek zamanlı olarak otomatik olarak sayar
Gerçek zamanlı şınav takipçisi ve otomatik tekrar sayacı
Bilimsel yöntemler kullanarak evde ilerleyici güç antrenmanı
Ev egzersiz planı - ekipman gerektirmeyen egzersiz
Göğüs, omuz ve triseps kaslarını hedefleyen evde göğüs egzersizi
Evde vücut ağırlığı egzersizi ve güç antrenmanı
Dahili günlük egzersiz takipçisi
HER FITNESS SEVİYESİ İÇİN
Başlangıç Seviyesi: Sıfırdan başlayın ve ilk tam tekrarınızı yapın
Orta Seviye: Formu iyileştirin ve 50 tekrar kilometre taşına ulaşın
İleri Seviye: Daha zor şınav varyasyonlarıyla 100'ü geçin
HEDEFİNİZ: 100 ŞINAV
100 şınava ulaşmak efsanevi bir fitness ölçütüdür. Bu evde egzersiz sistemiyle, günlük hatırlatıcılar ve net görsel kilometre taşları sayesinde tutarlı kalacaksınız. Spor salonu üyeliği yok. Ağırlık yok. Sadece siz, yer ve kanıtlanmış 50 günlük bir sistem.
Spor salonu yok. Ağırlık yok. Sayma yok. Sadece sonuçlar.
1. Güne bugün başlayın.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler, Finansal bilgiler ve 2 veri türü daha
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Yenilikler
What's new
- Confetti when you finish a workout.
- Your streak lives on the home screen. Don't break it.
- Rest day shows tomorrow's target
- Missed a day? Your streak is protected. Keep going.
- Confetti when you finish a workout.
- Your streak lives on the home screen. Don't break it.
- Rest day shows tomorrow's target
- Missed a day? Your streak is protected. Keep going.
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669
New Mallepally
Hyderabad, Telangana 500001
India
