Karın: 21 Günlük Zorlu Görevi
Reklam içerirUygulama içi satın alma
4,7star
57,5 B yorum
5 Mn+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
UYGULAMA HAKKINDA
Hoş geldiniz! Bu uygulama kilo vermek 👩🏻 👱🏻, vücut sağlıklı ve güçlü tutmak ve formunda olmak isteyenler için ideal bir secenek.Antrenmanlar evde yapılabilecek ve çok zamanınızı almayacak 20 egzersizden oluşuyor.
ZORLUK DERECELERİ
Bütün antrenman programları profesyonel fitnes antrenörü tarafından hazırlanmış olup 2 zorluk derecesine ayrılmıştır:
💪🏻Başlangıç seviyesi - hem yeni başlayanlar.
💪🏻İleri seviye - beden zorlamasını bilenler için uygundur.
ANTRENMAN REJİMİ
Faydalı alışkanlığı oluşturmak için 21 gün gerekiyor. Bu yüzden her antrenman programı üç hafta için tasarlanmıştır. Bu zaman içinde fiziksel aktivite hayatınızın ayrılmaz bir parçası olup hayal bedeninizi edinmenize yardım edecek.En iyi sonuçu almak için hazırladığımız programına göre antrenman yapmanızı ve doğru beslemenizi tavsiye ediyoruz🍏.
SAĞLIK SINIRLAMALARI
Belli sağlık sınırlamalarınız varsa: sakatlık, baş ağrısı, hastalık v.b., egzersiz yapmadan önce doktora danışın.Antrenman sırasında olabilecek sakatlıklarınızdan sorumlu değiliz.
Egzersizler, herkes tarafından evde istenilen vakitte yapılabilir. Profesyonel fitnes antrenörü tarafından tasarlanan 21 Günlük çok iyi fitness programı ile beden şeklinizi ve sağlığınızı geliştirmeye bilimsel olarak yardımcı olur. Gelişiminizi sürdürün, sonuçlarınız mükemmel olacak.
Hoş geldiniz! Bu uygulama kilo vermek 👩🏻 👱🏻, vücut sağlıklı ve güçlü tutmak ve formunda olmak isteyenler için ideal bir secenek.Antrenmanlar evde yapılabilecek ve çok zamanınızı almayacak 20 egzersizden oluşuyor.
ZORLUK DERECELERİ
Bütün antrenman programları profesyonel fitnes antrenörü tarafından hazırlanmış olup 2 zorluk derecesine ayrılmıştır:
💪🏻Başlangıç seviyesi - hem yeni başlayanlar.
💪🏻İleri seviye - beden zorlamasını bilenler için uygundur.
ANTRENMAN REJİMİ
Faydalı alışkanlığı oluşturmak için 21 gün gerekiyor. Bu yüzden her antrenman programı üç hafta için tasarlanmıştır. Bu zaman içinde fiziksel aktivite hayatınızın ayrılmaz bir parçası olup hayal bedeninizi edinmenize yardım edecek.En iyi sonuçu almak için hazırladığımız programına göre antrenman yapmanızı ve doğru beslemenizi tavsiye ediyoruz🍏.
SAĞLIK SINIRLAMALARI
Belli sağlık sınırlamalarınız varsa: sakatlık, baş ağrısı, hastalık v.b., egzersiz yapmadan önce doktora danışın.Antrenman sırasında olabilecek sakatlıklarınızdan sorumlu değiliz.
Egzersizler, herkes tarafından evde istenilen vakitte yapılabilir. Profesyonel fitnes antrenörü tarafından tasarlanan 21 Günlük çok iyi fitness programı ile beden şeklinizi ve sağlığınızı geliştirmeye bilimsel olarak yardımcı olur. Gelişiminizi sürdürün, sonuçlarınız mükemmel olacak.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,7
55,5 B yorum
Yalçın Alış
- Uygunsuz olarak işaretle
- Yorum geçmişini göster
21 Şubat 2021
Spor yaparken en sevdiğim şey müzik dinlemektir.ama bu uygulma yüzünden ben müzik dinleyemiyorum . Uygulama açıldı zaman müziği direkt kapatıyor.lütfen en kısa zamanda düzeltin.
70 kişi bu yorumu faydalı buldu
Fit apps
24 Şubat 2021
Bu, bu hafta yapılacak bir sonraki güncellemede düzeltilecektir. Teşekkürler
Google kullanıcısı
- Uygunsuz olarak işaretle
14 Ocak 2019
kesinlikle mükemmel işe yarıyor ve haraketler doğru yapıldığı sürece hiçbir kas vs problemi yaşamıyorsunuz gerçekten helal olsun elinize sağlık.
63 kişi bu yorumu faydalı buldu
Tuba AYDEMİR
- Uygunsuz olarak işaretle
- Yorum geçmişini göster
15 Şubat 2021
Düzenli yaptığım için etkisini görüyorum ve puanlama sistemi motive olmamı sağlıyor. Kolay Orta Zor aşamaları ile dengeli gitmemi sağladı. Çok başarılı bir program teşekkürler 😊
14 kişi bu yorumu faydalı buldu
Fit apps
16 Şubat 2021
İnceleme için çok teşekkür ederim
Yenilikler
Merhaba sporcular! Bu versiyonda, egzersiz sonrası kalori sayımı uyguladık, kilonuzu takip etme yeteneği ekledik, bazı videolara bir kadın eğitmen ekledik ve birçok küçük hatayı düzelttik.
