MyPhysiq

My Physiq

Покупки через додаток

Про цей додаток

MyPhysiq перетворює камеру вашого телефону на персонального тренера з бодібілдингу. Зробіть три фотографії, отримайте повний аналіз складу тіла та отримайте розроблені штучним інтелектом плани тренувань та харчування, адаптовані до ваших цілей.

— АНАЛІЗ ТІЛА —
Робіть фотографії спереду, збоку та ззаду. MyPhysiq оцінює відсоток жиру в організмі, співвідношення м’язової маси та ключові показники, такі як плечі, талія та стегна. Відстежуйте свій показник статури, симетрію, поставу та співвідношення плечей до талії з часом.

Примітка: Оцінки базуються на візуальному аналізі за допомогою штучного інтелекту та є приблизними — не замінюють клінічних вимірювань.

— ФОТО-РЕЄСТРАЦІЯ ХАРЧУВАННЯ —
Зробіть фотографію вашої їжі. MyPhysiq визначає їжу, оцінює калорії, білки, вуглеводи та жири, і реєструє їх у вашому щоденному трекері харчування.

Відредагуйте елементи або додайте їх вручну, якщо потрібно.

— ПЛАНИ ТРЕНУВАНЬ ЗІ ШІ —
Повідомте MyPhysiq свою мету — наростити м’язи, втратити жир, відновити або підтримувати форму. Виберіть тренувальний спліт (PPL, Верхній/Нижній, Повне тіло, Bro Split), кардіо переваги та стиль тренувань. Отримайте повну тижневу програму з підходами, повтореннями та часом відпочинку.

— ПЛАНИ ХАРЧУВАННЯ НА ОСНОВІ ШТУЧНОГО ІНТЕЛЕКТУАЛЬНОГО МІШЕННЯ —
Встановіть цільову кількість калорій або дозвольте MyPhysiq розрахувати її. Виберіть стиль дієти — стандартну, високобілкову, кето, вегетаріанську, веганську або середземноморську.
Отримайте повний план харчування з рецептами та макроелементами для кожного прийому їжі.

— ЩОТИЖНЕВІ АНАЛИТИКИ ШТУЧНОГО ІНТЕЛЕКТУАЛЬНОГО МІШЕННЯ —
Щотижня MyPhysiq переглядає ваші зареєстровані тренування, прийоми їжі та вагу, щоб створити персоналізований звіт про прогрес із практичними порадами щодо тренувань.

— ВІДСТЕЖЕННЯ ПРОГРЕСУ —
Порівнюйте сканування пліч-о-пліч. Дивіться, як змінюються ваші вимірювання, вміст жиру в організмі та показник фізичної форми щотижня, за допомогою візуальних діаграм.

— ПРОЕКЦІЯ МАЙБУТНЬОГО ТІЛА —
Перегляньте попередній перегляд, створений штучним інтелектом, того, як може виглядати ваше тіло через 3, 6 або 12 місяців залежно від вашого поточного плану та послідовності.

— КОНФІДЕНЦІЙНІСТЬ НА ПЕРШОМУ МЕСЦІ —
Ваші фотографії та дані шифруються, ніколи не передаються іншим користувачам і можуть бути видалені в будь-який час. Ознайомтеся з нашою повною політикою конфіденційності за адресою
myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

Розпочніть свою трансформацію вже сьогодні.