100 Squats: 0 to 100 squats

Fitness22

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

Присідання є ключовими для тонованими ніг. Ця програма доставить вас туди і буде навчати вас від присідань 0-100.

- Простий у використанні: аудіо тренер говорить вам, коли почати свій присідання і коли відпочивати
- Поступове збільшення складності для досягнення найкращих результатів
- Всього 10 хвилин в день, 3 дні на тиждень протягом 10 тижнів!
- Слухайте свою музику, як ви тренування
- Заробити перемоги & значки, щоб тримати вас мотивовану

Додаток Присідання розроблений фітнес-експертів, щоб отримати вас до вашої мети найшвидший спосіб це можливо. Є як до фотографії та інструкції, щоб навчити вас, як зробити правильний присадкуватий, і поступове збільшення повторень ідеально підходить для будь-якого рівня фізичної підготовки.