Плануйте свою ідеальну стратегію перегонів з ApexPace
Не просто наполегливо тренуйтеся — плануйте розумно. ApexPace — це найкращий калькулятор темпу бігу та планувальник перегонів, розроблений для перетворення даних вашого маршруту GPX на точну стратегію. Незалежно від того, чи ви змагаєтесь з пагорбистим марафоном, виснажливим ультрамарафоном по стежці чи швидким шосейним забігом на 5 км, ApexPace допомагає вам передбачити час фінішу та керувати своєю енергією як професіонал.
Чому варто обрати ApexPace?
- Розумний розрахунок темпу: Виходьте за рамки простих середніх значень. Наш алгоритм враховує набір висоти та складність рельєфу (GAP - логіка темпу з урахуванням градації).
- Науково обґрунтоване паливо: Не врізайтеся в стіну. Плануйте споживання вуглеводів (г/год), щоб підтримувати максимальну продуктивність протягом усієї гонки.
- Готовність до перегонів: Створюйте пробіли та «шпаргалки» для зап'ястя або кишені.
Від тренувань на 5 км до планування ультрамарафону, ApexPace — це розумний вибір для бігунів, орієнтованих на дані. Завантажте зараз та розрахуйте свій справжній потенціал.
ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
- Аналізатор маршруту GPX: Імпортуйте будь-який файл GPX для візуалізації профілю маршруту. Перегляньте прогнозований час фінішу та середній темп, скоригований з урахуванням пагорбів.
- Ручний калькулятор бігу: Немає GPX? Немає проблем. Просто введіть цільову дистанцію та загальну висоту, щоб отримати точний прогноз часу гонки.
- Сегменти та проміжки: Автоматично розраховуйте негативні проміжки або час налаштованих сегментів на основі фактичного профілю місцевості.
- Планувальник харчування: Оцініть свої потреби в калоріях та паливі. Розрахуйте прогнозоване співвідношення жирів та вуглеводів для вашого конкретного рівня зусиль.
- Глобальна підтримка: Повна підтримка метричних (км/метри) та імперських (милі/фути) одиниць вимірювання.
ДЛЯ КОГО ApexPace?
- Бігуни по пересіченій місцевості: Опануйте висоту. Подивіться, як висота впливає на ваш темп на технічних трасах.
- Марафонці: Плануйте свою стратегію темпу для марафону, щоб уникнути вигорання на останніх милях.
- Ультрабігуни: Незамінний інструмент для управління енергією та харчуванням на довгих дистанціях (50 км, 100 км, 100 миль).
ВАЖЛИВЕ ЗАСТЕРЕЖЕННЯ: Розрахунки та прогнози, надані Сервісом, є ЛИШЕ ОЦІНКАМИ. Вони НЕ є медичними порадами, діагнозами чи рекомендаціями щодо лікування. Завжди прислухайтеся до свого тіла та консультуйтеся з лікарем або іншим медичним працівником, перш ніж розпочинати або змінювати будь-яку програму тренувань.