Chorus Sleep: Relax & Sleep
100+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Chorus Sleep — це програма, заснована на фактичних даних, яка допомагає 80% людей краще спати та прокидатися бадьорими.
«Раніше мені було важко заспокоїти свої думки, але Chorus зупиняє все це відразу, щоб я міг швидше заснути» - Тейлор
ЛОВІТЬ ДЕНЬ, ПОЧИНАНИЙ НАпередодні вечора
Сон - наша суперсила. З ним ми можемо повністю реалізувати свій потенціал. Без цього ну все розсипається. Отже, хочете повністю реалізувати свій потенціал? Дайте нам спробувати.
Chorus — це перше рішення, яке об’єднує під одним дахом все необхідне для кращого сну. Тож незалежно від того, чи були у вас проблеми зі сном протягом багатьох років чи потрібна допомога раз на тиждень, ви в надійних руках.
ПРОГРАМА НА ОБґрунтованості ДОКАЗІВ:
Chorus Sleep базується на когнітивно-поведінковій терапії безсоння (CBT-I) та інших добре вивчених практиках. Клінічно доведено, що CBT-I є більш ефективним, ніж снодійне.
ОСОБЛИВОСТІ CHORUS SLEEP:
- Відстеження сну:
Відстежуйте свій сон, щоб вимірювати прогрес.
Візьміть із собою власний одяг. Whoop, Oura, Apple Watch, Garmin тощо. Ми інтегруємося з Apple Health, тож, надсилаючи дані з будь-якого переносного пристрою в Apple Health, ви можете автоматично отримувати інформацію про Chorus Sleep.
- Техніки релаксації:
Швидко засинайте або повертайтеся до сну за допомогою технік релаксації під керівництво експертів під музику.
- Звуки сну:
Розблокуйте глибокий, тривалий сон протягом ночі з понад 30 звуками сну, як-от білий шум, сильний дощ і океанські хвилі.
- Основи сну та уроки сну:
Навчіться покращувати свій сон за допомогою короткого інтерактивного навчального контенту. Наш контент базується на когнітивно-поведінковій терапії безсоння, ефективність якої науково доведена, ніж снодійне.
- Навчання сну:
Зв’яжіться зі справжнім інструктором зі сну, щоб отримати індивідуальні рекомендації.
«Раніше мені було важко заспокоїти свої думки, але Chorus зупиняє все це відразу, щоб я міг швидше заснути» - Тейлор
ЛОВІТЬ ДЕНЬ, ПОЧИНАНИЙ НАпередодні вечора
Сон - наша суперсила. З ним ми можемо повністю реалізувати свій потенціал. Без цього ну все розсипається. Отже, хочете повністю реалізувати свій потенціал? Дайте нам спробувати.
Chorus — це перше рішення, яке об’єднує під одним дахом все необхідне для кращого сну. Тож незалежно від того, чи були у вас проблеми зі сном протягом багатьох років чи потрібна допомога раз на тиждень, ви в надійних руках.
ПРОГРАМА НА ОБґрунтованості ДОКАЗІВ:
Chorus Sleep базується на когнітивно-поведінковій терапії безсоння (CBT-I) та інших добре вивчених практиках. Клінічно доведено, що CBT-I є більш ефективним, ніж снодійне.
ОСОБЛИВОСТІ CHORUS SLEEP:
- Відстеження сну:
Відстежуйте свій сон, щоб вимірювати прогрес.
Візьміть із собою власний одяг. Whoop, Oura, Apple Watch, Garmin тощо. Ми інтегруємося з Apple Health, тож, надсилаючи дані з будь-якого переносного пристрою в Apple Health, ви можете автоматично отримувати інформацію про Chorus Sleep.
- Техніки релаксації:
Швидко засинайте або повертайтеся до сну за допомогою технік релаксації під керівництво експертів під музику.
- Звуки сну:
Розблокуйте глибокий, тривалий сон протягом ночі з понад 30 звуками сну, як-от білий шум, сильний дощ і океанські хвилі.
- Основи сну та уроки сну:
Навчіться покращувати свій сон за допомогою короткого інтерактивного навчального контенту. Наш контент базується на когнітивно-поведінковій терапії безсоння, ефективність якої науково доведена, ніж снодійне.
- Навчання сну:
Зв’яжіться зі справжнім інструктором зі сну, щоб отримати індивідуальні рекомендації.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Що нового
- Improved login experience
- Improved home and discover sections
- Improved sleep product messaging and info
- New essential, series, and audio content
- Various other fixes and improvements
- Improved home and discover sections
- Improved sleep product messaging and info
- New essential, series, and audio content
- Various other fixes and improvements
Підтримка додатка
Про розробника
CHORUS WELLNESS INC.
techsupport@chorussleep.com
2370 Market St Ste 103
San Francisco, CA 94114
United States
+1 949-421-7653
