MindDay : thérapie & bien-être
Покупки через додаток
4,4star
1,53 тис. відгуків
100 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Отримайте доступ до всього вмісту MindDay за нашими 6-місячними підписками за 49,99 євро або 12 місяців за 79,99 євро. Ви можете безкоштовно спробувати додаток протягом 7 днів, перш ніж підтвердити підписку.
Відкрийте для себе MindDay: ваш союзник для покращення психічного здоров’я! 🌿
MindDay допомагає впоратися зі стресом, тривогою та покращити ваше самопочуття. Наш метод заснований на когнітивній та поведінковій терапії (КПТ), ефективність якої доведена психологією.
З MindDay ви:
- Зменшіть свій стрес 🧘♂️.
- Керуйте своєю тривогою 🌼.
- Поліпшити своє самопочуття 😊.
- Використовуйте медитацію для релаксації 🧘♀️.
- Слідкуйте за сеансами на основі психології CBT🧠.
Особливості MindDay:
- Керовані відеосесії 🎥 з управління стресом і тривогою.
- Письмові вправи ✍️ для покращення самопочуття.
- Розпорядок дня 📅 для тривалого гарного самопочуття.
- Відстеження емоцій 📝, щоб зрозуміти свою психологію.
- Практикуйте медитацію 🧘♂️, щоб зменшити стрес і тривогу.
Як це працює ?
MindDay розроблено експертами з психології та КПТ, щоб зробити методи психології доступними для кожного. Тренуйте свій мозок, щоб зменшити стрес і занепокоєння та покращити своє самопочуття.
- Програми від 14 до 30 днів, такі як «Заспокой мою тривогу»
- Сеанси самотерапії для роботи над конкретними проблемами.
- Медитація допомагає вам зменшити стрес 🧘♂️.
- Сеанси самогіпнозу
Чому MindDay?
MindDay, співзасновником якого є експерти з психології, пропонує науково обґрунтований контент для зменшення стресу та тривоги. Медитація та КПТ є основою нашого підходу до покращення вашого самопочуття.
Ми рекомендуємо MindDay усім, хто хоче зменшити стрес, подолати тривогу та покращити самопочуття. MindDay менш дорогий, ніж традиційна терапія, і ви можете використовувати його будь-де та коли завгодно.
⚠️ Важливо:
У разі сильного стресу або тривоги зверніться до психіатра. MindDay може завершити цю підтримку після обговорення з вашим психологом.
Відкрийте для себе MindDay: ваш союзник для покращення психічного здоров’я! 🌿
MindDay допомагає впоратися зі стресом, тривогою та покращити ваше самопочуття. Наш метод заснований на когнітивній та поведінковій терапії (КПТ), ефективність якої доведена психологією.
З MindDay ви:
- Зменшіть свій стрес 🧘♂️.
- Керуйте своєю тривогою 🌼.
- Поліпшити своє самопочуття 😊.
- Використовуйте медитацію для релаксації 🧘♀️.
- Слідкуйте за сеансами на основі психології CBT🧠.
Особливості MindDay:
- Керовані відеосесії 🎥 з управління стресом і тривогою.
- Письмові вправи ✍️ для покращення самопочуття.
- Розпорядок дня 📅 для тривалого гарного самопочуття.
- Відстеження емоцій 📝, щоб зрозуміти свою психологію.
- Практикуйте медитацію 🧘♂️, щоб зменшити стрес і тривогу.
Як це працює ?
MindDay розроблено експертами з психології та КПТ, щоб зробити методи психології доступними для кожного. Тренуйте свій мозок, щоб зменшити стрес і занепокоєння та покращити своє самопочуття.
- Програми від 14 до 30 днів, такі як «Заспокой мою тривогу»
- Сеанси самотерапії для роботи над конкретними проблемами.
- Медитація допомагає вам зменшити стрес 🧘♂️.
- Сеанси самогіпнозу
Чому MindDay?
MindDay, співзасновником якого є експерти з психології, пропонує науково обґрунтований контент для зменшення стресу та тривоги. Медитація та КПТ є основою нашого підходу до покращення вашого самопочуття.
Ми рекомендуємо MindDay усім, хто хоче зменшити стрес, подолати тривогу та покращити самопочуття. MindDay менш дорогий, ніж традиційна терапія, і ви можете використовувати його будь-де та коли завгодно.
⚠️ Важливо:
У разі сильного стресу або тривоги зверніться до психіатра. MindDay може завершити цю підтримку після обговорення з вашим психологом.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Цей додаток може передавати третім сторонам деякі типи даних
Особиста інформація, Інформація про додаток і його роботу і Ідентифікатори пристрою або інші ідентифікатори
Цей додаток може збирати такі типи даних
Фінансова інформація і Дії в додатку
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних
Оцінки та відгуки
4,4
1,51 тис. відгуків
Що нового
Correction de bugs et amélioration des performances
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur
Підтримка додатка
Про розробника
MINDDAY
hello@mindday.com
9 RUE DES COLONNES
75002 PARIS 2
France
+33 7 44 30 84 09
