Movement Alchemy

JW Coaching

Про цей додаток

Представляємо алхімію руху з Джимом Віттекіндом

Алхімія руху — це вправа рухів із самостійним темпом, яка спрямована на точне налаштування зв’язку між розумом і тілом, щоб відновити збалансовану силу, діапазон рухів і контроль — шляхом навчання зупинятися. А потім почніть знову. Навчившись відчувати те, чого ви не усвідомлюєте, що не можете відчути. Розширюючи ваше сприйняття того, як ви рухаєтеся, дихаєте та відчуваєте своє тіло.

Було сказано, що люди, як правило, мають шаблон руху за замовчуванням, що випливає з організації внутрішніх органів і того, як мозок обробляє інформацію. І якщо ми звернемо увагу, то зрозуміємо, що ми застрягли в несвідомих моделях рухів. Як і будь-яка інша звичка формується, коли ви робите щось знову і знову.

Болі, біль, скутість і труднощі з загоєнням можуть виникати, оскільки ми не можемо перервати ці моделі. Ми просто не можемо зупинитися і по-справжньому відпочити і відновитися. Насправді це пов’язано з розривом зв’язку з нашим тілом. Оскільки ми перебуваємо в шаблоні, ми відчуваємо лише частину того, що насправді відбувається.

Використовуючи цікавість, медитативне самодослідження та рефлексію, алхімія руху змінює те, як ми відчуваємо себе. Це фундаментально покращує здатність відпочивати, розслаблятися, відновлюватися та відновлювати необхідний діапазон рухів, силу, силу. Він використовує моделі дихання для ефективного руху людини.

Movement Alchemy пропонує короткі відео «Навчіться», щоб навчити основних концепцій рухів, і аудіофайли «Роби», які допоможуть вам виконати основні дії. Основна увага приділяється медіативному самодослідженню та рефлексії. Це допоможе вам налаштувати програму для конкретної людини.

Для кого це?
Movement Alchemy з Джимом Віттекіндом створено для тих, хто шукає нових перспектив для досягнення бажаних результатів, уповільнюючи темп, цікавлячись і ставлячи запитання, щоб дізнатися, що їм справді потрібно. Тих, хто готовий мовчати і слухати. Ті, хто хоче повернутися до своїх тіл і бути справді заземленими.

Алхімія руху: це не магія. Це тільки здається, що це так.

Що нового

Bugfixes and features