ReShape Method

Fittek Limited

Про цей додаток

ReShape Method — ваш особистий фітнес-компаньйон, який безпосередньо з’єднує вас із вашим тренером для повністю персоналізованого тренування та харчування.

ТРЕНУВАННЯ
- Переглядайте свій тижневий розклад тренувань та бронюйте тренування безпосередньо в додатку
- Переглядайте деталі тренування: тип, тренер, час та місцезнаходження
- Відстежуйте свої тренувальні жетони та залишок тренувань
- Оцінюйте тренування та надавайте відгуки своєму тренеру

ХАРЧУВАННЯ
- Дотримуйтесь свого персоналізованого плану харчування з щоденними стравами та макроелементами
- Переглядайте бібліотеку рецептів з покроковими інструкціями
- Відстежуйте свої щоденні цілі щодо споживання білків, вуглеводів та жирів
- Зберігайте улюблені рецепти для швидкого доступу

ВІДСТЕЖЕННЯ
- Відстежуйте склад свого тіла та прогрес з часом
- Реєструйте щоденні показники, включаючи вагу, сон, стрес та відновлення
- Проходьте оцінки гормонів та самопочуття
- Переглядайте фотографії та вимірювання прогресу

ЧАТ
- Надсилайте повідомлення своєму тренеру безпосередньо для отримання порад та підтримки
- Надсилайте голосові нотатки, фотографії та документи
- Отримуйте інформацію про харчування та тренування на основі штучного інтелекту від Ankh
- Отримуйте сповіщення про повідомлення тренера в режимі реального часу

Створено для членів фітнес-центрів ReShape.