Blinkly: Eye Exercises

SeD Software

Містить рекламу

Про цей додаток

Дайте своїм очам відпочити за допомогою Blinkly, програми для керованих вправ для очей та простих щоденних тренувань. Короткі вправи легко вписуються у ваш робочий день, навчальні сесії або вечірній відпочинок, допомагаючи вам відійти від екрану та виробити постійну звичку доглядати за очима.

Вправи для очей для кожної частини вашого дня

Виберіть розпорядок, який підходить до моменту:
- Розминка на робочому місці - 5 хвилин простих вправ протягом дня за комп'ютером;
- Розслабтеся та розслабтеся - спокійний 7-хвилинний розпорядок після довгого дня перед екраном;
- Швидка 20-20-20 - 20-секундна перерва для очей між завданнями.

Blinkly крок за кроком проведе вас через моргання, фокусування на близькій та дальній стороні, діагональні погляди, вісімки, обертання очей та долоні. Чіткі візуальні підказки допоможуть вам зосередитися на кожному русі, не дивлячись на годинник.

Нагадування про перерви, які відповідають вашому графіку

Легко втратити відчуття часу перед екраном. Blinkly допомагає вам робити паузи за допомогою налаштовуваних нагадувань 20-20-20: кожні 20 хвилин дивіться на щось на відстані приблизно 6 метрів (20 футів) протягом 20 секунд. Оберіть дні, час та інтервали, від одного щоденного нагадування до повного графіка робочого періоду.

Прогрес, який мотивує вас

- Переглядайте завершені тренування у своєму календарі;
- Створюйте послідовну серію тренувань;
- Розблоковуйте досягнення для вправ та здорових звичок;
- Вирощуйте власний сад, коли досягаєте прогресу.

Blinkly перетворює догляд за очима на простий щоденний ритуал: оберіть тренування, дотримуйтесь інструкцій та спостерігайте за зростанням свого прогресу.

Blinkly призначений для підтримки здорових звичок користування екраном та запобігання зоровій втомі. Це не медичний пристрій, метод лікування чи корекції зору. Якщо у вас є захворювання очей, нещодавно ви перенесли операцію на очах або відчуваєте дискомфорт, проконсультуйтеся з офтальмологом перед тренуванням.

Що нового

- Fixed a possible crash on new exercise startup