Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

Покупки через додаток

Про цей додаток

Дихайте краще. Почуваюся краще.

Лабораторія дихання — це ваш простір для дослідження трансформаційної сили дихання. Завдяки багатій колекції традиційних і сучасних методів дихання програма підтримує ваше фізичне, розумове й емоційне благополуччя — один вдих за раз.

Дихання включено

Дослідіть широкий спектр технік, зокрема Уджаї, Наді Шодана, Бхастріка, Капалабхаті, Бхрамарі, Анулом Вілом, Чандра Бхедана, Сурья Бхедана, Сама Врітті, Вішама Врітті, Сіталі, Сіткарі, Кумбхака, Мурча та багато інших. Кожна дихальна робота заснована на перевірених часом практиках і адаптована до сучасних потреб.

Навчайтеся та поглиблюйте свою практику

Кожна дихальна робота включає:

• Мета та намір техніки
• Історичний фон і традиційний контекст
• Переваги для здоров'я та самопочуття
• Детальні покрокові інструкції — як для особистої практики, так і для навчання

Тренуйтеся з Breathwork Player

Використовуйте вбудований програвач для повністю настроюваних сеансів:

• Встановіть власну тривалість вдиху, затримки, видиху та затримки на порожні легені
• Виберіть, скільки раундів ви хочете відпрацьовувати
• Налаштуйте свій досвід за допомогою додаткових звуків, зокрема голосових підказок, сигналів дихання, зворотного відліку та музичного середовища

Залишайтеся мотивованими з трофеями

Практикуючи, розмірковуючи та розвиваючись, ви отримуватимете призи за свої досягнення, як-от завершення сеансів, спробування нових дихальних вправ і постійну появу. Це легкий спосіб відзначити свій прогрес і залишатися натхненним у своїй подорожі.

Що нового

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!