Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

Покупки через додаток

Про цей додаток

Settle – це додаток №1 для регуляції нервової системи. Зменште тривожність, заспокойте стрес, відновлюйтесь після травм та знайдіть баланс за допомогою науково обґрунтованих інструментів. Підкріплений нейронаукою та заснований на дослідженнях Стенфорда, Гарварда та Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі.

Пройдіть тест нервової системи, щоб дізнатися свій бал нервової системи. Перевірте, чи застрягло ваше тіло в режимі виживання, та отримайте персоналізований план регуляції. Багато людей, які живуть зі стресом, травмами або хронічними захворюваннями, відчувають порушення регуляції нервової системи — Settle допомагає вам відстежувати свій бал та будувати стабільний прогрес до одужання.

Всього за 2 хвилини на день Settle допомагає вам перезавантажити свою нервову систему та відчувати себе більш стійкими. Ознайомтеся з понад 70 практиками, розробленими експертами, включаючи дихальні вправи, EFT-тепінг, вправи для блукаючого нерва, техніки заземлення, соматичний рух та керовані медитації.

Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже використовують Settle для регулювання своєї нервової системи та трансформації повсякденного життя.

ОСОБЛИВОСТІ ПОСЕЛЕННЯ

ТЕСТ І РЕЙТИНГ НА НЕРВОВУ СИСТЕМУ
- Пройдіть швидкий тест, щоб дізнатися свій бал нервової системи
- Перевірте, чи застрягли ви в режимі виживання, та отримайте персоналізований план
- Відстежуйте здоров'я своєї нервової системи та спостерігайте, як ваш бал покращується з часом

ДИХАЛЬНІ ВПРАВИ ТА ВПРАВИ
- Практикуйте дихання 4-7-8, дихання в коробці, резонансне дихання, фізіологічний зітхання та багато іншого
- Зменште тривожність, покращте концентрацію та спіть глибше за допомогою керованих дихальних сеансів
- Вибирайте між короткими перезавантаженнями або тривалішими заспокійливими практиками

ПОСТУПУВАННЯ EFT ТА СОМАТИЧНІ ІНСТРУМЕНТИ
- Покрокові постукувальні вправи для зняття стресу, тривоги та травм
- Дослідіть соматичні інструменти, такі як струшування, легке погойдування, похитування та затишшя
- Підтримуйте відновлення після травм та регуляцію хронічних захворювань за допомогою перезавантажень на основі тіла

ПРАКТИКИ ДЛЯ БЛУКАЮЧОГО НЕРВА ТА ПОЛІВАГАЛЬНОГО НЕРВА
- Щоденні вправи для активації та тонізування блукаючого нерва
- Інструменти заземлення на основі полівагальної терапії для виходу з бийся або біжи
- Навчіться відновлювати баланс і почуватися безпечніше у своєму тілі

МЕДИТАЦІЯ ТА ВІЗУАЛІЗАЦІЯ
- Короткі заспокійливі медитації та візуалізації для лікування тривоги та перевантаження
- Керовані практики для перепрограмування вашої лімбічної системи та підтримки відновлення
- Розвивайте щоденну стійкість за допомогою технік співчуття до себе та заземлення

ВІДСЛІДКУЙТЕ СВІЙ ПРОГРЕС
- Оновлення показників нервової системи під час практики
- Щоденні серії та відстеження прогресу для підтримки вашої послідовності
- Персоналізовані рекомендації на основі вашого стану та цілей

Ціна та умови підписки:

Settle пропонує автоматично поновлювану щомісячну підписку та автоматично поновлювану річну підписку, що забезпечує необмежений доступ до Settle, поки ви підтримуєте активну підписку.

Плата буде стягнута з вашого облікового запису Google Play після підтвердження початкової покупки. Підписки автоматично поновлюються, якщо ви не скасуєте їх принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду. З вашого облікового запису буде стягнуто плату за поновлення протягом 24 годин до закінчення поточного періоду. Ви можете керувати своєю підпискою та скасувати її, перейшовши до налаштувань облікового запису Google Play Store після покупки. Будь-яка невикористана частина безкоштовного пробного періоду буде анульована після придбання підписки.

Умови надання послуг: https://withsettle.com/terms-of-service
Політика конфіденційності: https://withsettle.com/privacy-policy

Що нового

Added new events for Amplitude
Config Statsig