Respirelax+ — це 5 хвилин тренувань для 5 годин гарного самопочуття.
Дихайте краще, краще справляйтеся зі стресом і працюйте над серцевою когерентністю за допомогою Respirelax+. Еволюція, яку ми пропонуємо вам сьогодні, поєднує простоту використання незалежно від вашого рівня практики та дозволяє вам піти ще далі завдяки збагаченій програмі CUSTOMIZE. Безкоштовний, ефективний і простий у використанні, навіть у режимі «літак» або «офлайн» завдяки дуже інтуїтивно зрозумілій ергономіці. Застосування, вправи, вміст і звукове середовище, розроблені у співпраці з Івом-Венсаном ДАВРУ, респіраторним терапевтом і референтом з дихання в Thermes d'Allevard.
З цією новою версією тепер ви можете:
- Легко керуйте тривалістю занять, щоб адаптувати свою практику до щоденних занять
- отримати користь від нового візуального та звукового середовища, заспокійливого та малоенергетичного
- Щоб зробити найбільш відповідні налаштування відповідно до вашої практики та ваших очікувань, вибравши візуальний та/або звуковий режим
- Практикувати вправи офлайн, будь-де і бажано на природі
- Тренуватися в навушниках або навушниках у звуковому режимі, щоб перефокусуватися на своїй практиці, не заважаючи зовнішньому середовищу
- Щоб підключити програму до мобільного динаміка для групових сесій, у режимі «в літаку» або «офлайн», не турбуючи дзвінок
Додаткова інформація про використання:
- Для новачків завжди починайте з режиму ПОЧАТКІВЦЯ
- Заохочуйте регулярні практики, принаймні раз на день, щоб перевірити ефект
- Віддавайте перевагу постійній частоті сеансів
- Інтегруйте вправи як філософію життя, примирення з собою, з природою
- Ніколи не змушуйте
- Якщо голова крутиться і виникає дихальний дискомфорт, припиніть сеанс і відновіть природне дихання
- Сприяти достатньому, рівному та спокійному диханню за допомогою діафрагми
- Просувайтеся крок за кроком і знайдіть час для поступової інтеграції програм
- Доступно в Apple Store і Google Store
Ця програма була розроблена Thermes d'Allevard (Isère-France),
Щоб піти далі: www.thermes-allevard.com
Звукове середовище: Studio AUDIOBLEND- Roubaix