Kernwerk® Functional Fitness

Fitness Trainingsplan by Kernwerk®

Покупки через додаток

Про цей додаток

Тренуйтеся в команді чи поодинці. З обладнанням або без. Вдома або в спортзалі.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • •
нарощування м'язів? HIIT? кругове тренування? тренування з вагою тіла? тренування з гирями? Ми повертаємо задоволення у ваше тренування та забезпечуємо різноманітність тренувань! Отримайте наше щоденне «Тренування дня», оптимізоване для вашої фізичної форми та вашого обладнання. Неважливо, чи хочете ви тренуватися вдома чи в тренажерному залі.

Необмежений фітнес.
Ми НЕ створюватимемо для вас план навчання! Наш фітнес-тренер Kernwerk® щодня пропонує вам нове тренування дня («WOD»), яке тренує універсальну фізичну форму. Завдяки принципу функціонального тренування в поєднанні з HIT (високоінтенсивним тренуванням) ви нарощуєте м’язи, почуватиметеся у формі, а шість упаковок також під рукою 😎. Ви можете тренуватися в тренажерному залі, займатися вдома або тренуватися в парку...

Що відрізняє Kernwerk® від CrossFit і чим ми відрізняємося від Freeletics, Marc Lauren and Co?
Завдяки поєднанню справжніх фітнес-тренерів із нашим навчальним штучним інтелектом Kernwerk® є найефективнішим та індивідуальним фітнес-тренуванням, яке можна отримати в додатку. Набагато більше, ніж простий фітнес-план для домашніх тренувань або тренувальний план для тренажерного залу: це і те, і інше!

🏋‍♂ Тренуйтеся, де хочете: у спортзалі, вдома, у парку.

💪 Через інтенсивний HIT/HIIT ми кидаємо виклик вашому тілу. Ми використовуємо компоненти тренувань з власною вагою, CrossFit, кругових тренувань, нарощування м’язів і силових тренувань.

📝 Щодня ви отримуватимете від нас нове, різноманітне тренування HIT ("WOD") для "універсального фітнесу" - ваш план тренувань записує ваше тренування та адаптує тренування до ваших побажань.

🎯 Наша мета – універсальний фітнес: доповніть тренування CrossFit, робіть більше підтягувань, досягніть більшої витривалості для наступної пробіжки OCR і нарощуйте м’язи.

=== Специфіка ===
✅ НОВИЙ WOD ЩОДНЯ: дозвольте нашій команді тренерів створювати для вас абсолютно новий план фітнес-тренувань («WOD») щодня. Ви не виконуєте домашнє тренування двічі. Ви щодня йдете на тренування з мотивацією. Нудьга ніколи не настає.

✅ КОЖНЕ ТРЕНУВАННЯ ІСПІЛЬОВАНО ДЛЯ ВАС: наш алгоритм тренувань адаптує кожну окрему вправу до вас. Завдяки вашій оцінці після кожного тренування ми можемо створити ідеальний персоналізований план тренувань і ще краще адаптувати кожне домашнє тренування до ваших сильних і слабких сторін.

✅ ПЛАН ТРЕНУВАНЬ В СПОРТЗАЛІ АБО ВДОМА! Тренуйтеся з обладнанням або без! Перед кожним тренуванням ви можете вирішити, чи хочете ви використовувати гирі, штанги чи підтягування, чи просто тренуватись із власною вагою.

✅ ВІДЕО ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ВИКОНАННЯ: Ви ніколи не займалися Marc Lauren, Freeletics, CrossFit чи іншими функціональними тренуваннями? Ви вважаєте ХІТ або кругові тренування різних груп м’язів складними? Kernwerk® пропонує вам німецькомовні відеоінструкції для функціонального тренування: ви отримаєте підручники від нашого фітнес-тренера щодо важливих базових вправ, силових тренувань і нарощування м’язів, а також поради щодо мобілізації вашого тіла.

✅ ДИНАМІЧНИЙ ПЛАН ТРЕНУВАНЬ: Ми не працюємо з класичним планом фітнес-тренувань! Тренуватися в тренажерному залі? А точніше тренування вдома з власною вагою? Наш фітнес-тренер щодня дає вам рекомендації, але ви вирішуєте, що вам підходить сьогодні.

✅ КОРОТОКРОЧНИЙ ТА ДОВГОСТРОКОВИЙ УСПІХ: за допомогою нашого тренінгу HIIT ви швидко набудете гарну форму та відсвяткуєте величезний успіх. Ми не 10-тижневий план фітнесу - з нами ви матимете довгострокову мотивацію, уникнете ефекту йо-йо та залишатиметеся здоровими, у формі та працездатними до старості.

✅ Вийдіть на наступний рівень у 2022 році: отримайте свій план функціонального фітнес-тренування та відчуйте, як це – розважатися під час тренувань вдома та водночас підтягуватися 🔥

#trainLimitless