TK-RauchFrei
5 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Дихайте глибоко, заощаджуйте гроші, свіже дихання - і, звичайно, гордість за те, що ви нарешті досягли цього! Відмова від куріння має багато позитивних наслідків не лише для вашого здоров’я, але й для інших сфер життя, наприклад, для роботи чи сімейного життя. Додаток «TK-RauchFrei» від Techniker Krankenkasse допоможе вам остаточно кинути сигарети всього за чотири-шість тижнів. Вона підтримує ваш план індивідуальним щоденником куріння, альтернативними способами поведінки та конкретними невідкладними заходами для сильного бажання палити. У додатку ви також можете домовитися про особисту телефонну консультацію з нашими фахівцями. Додаток також пропонує мотивуючі історії та корисні поради від колишніх курців, які вже успішно кинули палити. Почніть свій шлях до більш вільного та незалежного життя зараз!
Вміст програми TK-SmokeFree:
- Запишіть особисті причини відмови від куріння, щоб залишатися мотивованими.
- Щоденник куріння, який допомагає зрозуміти ситуації, в яких ви постійно тягнетеся до сигарети.
- Контрольні списки, які допоможуть вам підготуватися кинути палити у власному темпі.
- Поради щодо альтернативної поведінки, яка може замінити звичку щогодини курити. Додайте власні ідеї до програми!
- Телефонні консультації спеціалістів, де ви можете отримати особисту підтримку на шляху до життя без куріння.
- Push-повідомлення, за допомогою яких програма нагадує вам про ваші зустрічі та завдання.
- Численні відео з відгуками та практичними порадами колишніх курців.
- Аудіо вправи для релаксації та зняття стресу.
- Екстрені заходи, якщо ви відчуваєте потребу знову взяти сигарету після того, як кинули палити.
- Відзначайте успіхи - за допомогою мотивуючих індикаторів прогресу, які показують усі невикурені сигарети та заощаджені в результаті гроші.
Безпека
Як державна медична страхова компанія, ми зобов’язані захищати ваші дані про здоров’я найкращим чином. Зібрані дані не будуть передані до TK, а записи зберігатимуться анонімно.
Подальший розвиток
Ми постійно розширюємо додаток новими функціями - ваші ідеї та поради нам найбільше допомагають. Будь ласка, напишіть нам безпосередньо за такою електронною адресою: support@tk-rauchfrei.tk.de
Вимоги до застосування
Безкоштовна пропозиція доступна всім застрахованим особам ТЗ протягом необмеженого часу. Застраховані TK можуть отримати доступ до безкоштовного користування через захищену паролем область «My TK».
Незастраховані люди, чия компанія бере участь у проекті фінансування ТЗ, можуть скористатися пропозицією безкоштовно протягом обмеженого періоду часу за допомогою коду ваучера.
Підтримувані операційні системи:
- Android 8.0 - 14.0
Відповідальний орган і оператор
Медичне страхування техніка (TK)
Вміст програми TK-SmokeFree:
- Запишіть особисті причини відмови від куріння, щоб залишатися мотивованими.
- Щоденник куріння, який допомагає зрозуміти ситуації, в яких ви постійно тягнетеся до сигарети.
- Контрольні списки, які допоможуть вам підготуватися кинути палити у власному темпі.
- Поради щодо альтернативної поведінки, яка може замінити звичку щогодини курити. Додайте власні ідеї до програми!
- Телефонні консультації спеціалістів, де ви можете отримати особисту підтримку на шляху до життя без куріння.
- Push-повідомлення, за допомогою яких програма нагадує вам про ваші зустрічі та завдання.
- Численні відео з відгуками та практичними порадами колишніх курців.
- Аудіо вправи для релаксації та зняття стресу.
- Екстрені заходи, якщо ви відчуваєте потребу знову взяти сигарету після того, як кинули палити.
- Відзначайте успіхи - за допомогою мотивуючих індикаторів прогресу, які показують усі невикурені сигарети та заощаджені в результаті гроші.
Безпека
Як державна медична страхова компанія, ми зобов’язані захищати ваші дані про здоров’я найкращим чином. Зібрані дані не будуть передані до TK, а записи зберігатимуться анонімно.
Подальший розвиток
Ми постійно розширюємо додаток новими функціями - ваші ідеї та поради нам найбільше допомагають. Будь ласка, напишіть нам безпосередньо за такою електронною адресою: support@tk-rauchfrei.tk.de
Вимоги до застосування
Безкоштовна пропозиція доступна всім застрахованим особам ТЗ протягом необмеженого часу. Застраховані TK можуть отримати доступ до безкоштовного користування через захищену паролем область «My TK».
Незастраховані люди, чия компанія бере участь у проекті фінансування ТЗ, можуть скористатися пропозицією безкоштовно протягом обмеженого періоду часу за допомогою коду ваучера.
Підтримувані операційні системи:
- Android 8.0 - 14.0
Відповідальний орган і оператор
Медичне страхування техніка (TK)
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Особиста інформація, Здоров’я і фітнес і Інформація про додаток і його роботу
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних
Що нового
• Integration einer telefonischen Fachberatung
• Optimierung der Wahl des Rauchstopptags
• Überarbeitung der Wissensartikel
• Aktualisierung der Alternativen zum Rauchstopp
• Verbesserung der Checkliste für die Vorbereitungsphase
• Behebung von Bugs
• Optimierung der Wahl des Rauchstopptags
• Überarbeitung der Wissensartikel
• Aktualisierung der Alternativen zum Rauchstopp
• Verbesserung der Checkliste für die Vorbereitungsphase
• Behebung von Bugs
