Wendler 5/3/1 program calculat
4.8star
87 جائزے
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
یہ ایپ آپ کو اپنے روزانہ کی بنیادی باتوں کا حساب کتاب کرنے میں مدد دے گی جو کہ آسان اور تیز ہے ، صرف ایک بار پروگرام کا حساب لگائیں ، اور اسے ہمیشہ کے لیے محفوظ کر لیا جائے گا۔
نیز آپ پروگرام کے ٹیب کے نیچے والے بٹنوں کے ساتھ یا اوپر والے تیروں کے ساتھ اگلے چکر کا آسانی سے حساب لگا سکتے ہیں۔
ایپ میں 2 مزید فنکشنلٹی بھی شامل ہیں ، یہ ایک ٹیب ہے جہاں آپ اپنے 1RM (1RM کیلکولیٹر) کا حساب لگاسکتے ہیں ، اور دوسرا جہاں آپ اپنی تربیت یا دیگر قسم کی معلومات کے بارے میں نوٹ لے سکتے ہیں ، مثلا the اس لوازمات کے بارے میں جو آپ اس معمول کے ساتھ کر رہے ہیں .
اس ایپ میں اشتہارات نہیں ہیں اور یہ مفت ہے!
میں نے یہ ایپ اس لیے بنائی ہے کہ وہاں موجود زیادہ تر ایپس صارف دوست نہیں تھیں اور ان میں بہت سی چیزیں تھیں یا نامکمل تھیں۔
اس کیلکولیٹر میں 5x10 سیٹوں کے لیے وارم اپ اور بورنگ لیکن بڑا آپشن بھی شامل ہے ، شاید مستقبل میں میں پروگرام کے حساب کتاب کے لیے دیگر مختلف حالتوں کو شامل کروں گا۔
اس معمول کے مصنف جم وینڈلر ہیں۔
اگر آپ چاہتے ہیں کہ میں کچھ فعالیت یا دیگر چیزیں شامل کروں تو مجھے بتائیں اور میں ایک نظر ڈالوں گا۔
نیز آپ پروگرام کے ٹیب کے نیچے والے بٹنوں کے ساتھ یا اوپر والے تیروں کے ساتھ اگلے چکر کا آسانی سے حساب لگا سکتے ہیں۔
ایپ میں 2 مزید فنکشنلٹی بھی شامل ہیں ، یہ ایک ٹیب ہے جہاں آپ اپنے 1RM (1RM کیلکولیٹر) کا حساب لگاسکتے ہیں ، اور دوسرا جہاں آپ اپنی تربیت یا دیگر قسم کی معلومات کے بارے میں نوٹ لے سکتے ہیں ، مثلا the اس لوازمات کے بارے میں جو آپ اس معمول کے ساتھ کر رہے ہیں .
اس ایپ میں اشتہارات نہیں ہیں اور یہ مفت ہے!
میں نے یہ ایپ اس لیے بنائی ہے کہ وہاں موجود زیادہ تر ایپس صارف دوست نہیں تھیں اور ان میں بہت سی چیزیں تھیں یا نامکمل تھیں۔
اس کیلکولیٹر میں 5x10 سیٹوں کے لیے وارم اپ اور بورنگ لیکن بڑا آپشن بھی شامل ہے ، شاید مستقبل میں میں پروگرام کے حساب کتاب کے لیے دیگر مختلف حالتوں کو شامل کروں گا۔
اس معمول کے مصنف جم وینڈلر ہیں۔
اگر آپ چاہتے ہیں کہ میں کچھ فعالیت یا دیگر چیزیں شامل کروں تو مجھے بتائیں اور میں ایک نظر ڈالوں گا۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
درجہ بندی اور جائزے
4.8
84 جائزے
نیا کیا ہے
• Added a more visible button for changing the current cycle
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Sergio Chimeno Alegre
sergio.chimeno@hotmail.com
Spain
