# فاسٹنگ ٹائمر: آور ٹریکر
فاسٹنگ ٹائمر: آور ٹریکر استعمال میں آسان وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والا ساتھی ہے جو آپ کو روزے کی صحت مند عادات بنانے، آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے، اور آپ کی صحت کے سفر کے دوران متحرک رہنے میں مدد کرتا ہے۔
چاہے آپ 12:12، 16:8، 18:6، 20:4، OMAD، یا حسب ضرورت روزے کے شیڈول کی پیروی کریں، ایپ روزہ کے سیشنز کی نگرانی کرنے، آپ کی پیشرفت کو ریکارڈ کرنے اور آپ کے روزمرہ کے معمولات کو منظم کرنے کے لیے آسان ٹولز فراہم کرتی ہے۔
# کلیدی خصوصیات
• فاسٹنگ سیشن شروع کریں، توقف کریں، دوبارہ شروع کریں اور بند کریں۔
• روزہ رکھنے اور کھانے کی کھڑکیوں کو ٹریک کریں۔
• اپنی روزے کی تاریخ دیکھیں۔
• روزے کی لکیروں کی نگرانی کریں۔
• جسمانی وزن اور پیمائش کو لاگ ان کریں۔
• بصری وزن کی ترقی کے چارٹس۔
• پروگریس فوٹو ٹائم لائن۔
• ضمیمہ اور ادویات کا ٹریکر۔
فاسٹنگ ٹائمر: آور ٹریکر کا مقصد ذاتی فاسٹنگ ٹریکر اور تنظیمی ٹول ہے۔ یہ طبی مشورہ، تشخیص، یا علاج فراہم نہیں کرتا ہے۔ اہم غذائی یا صحت سے متعلق تبدیلیاں کرنے سے پہلے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے ماہر سے مشورہ کریں۔
آسان ٹائمر کے ساتھ روزہ، کھانے، وزن، یاد دہانیوں اور پیشرفت کو ٹریک کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
31 جولائی، 2026