Leg Workouts
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
4.6star
10.9 ہزار جائزے
+10 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
اپنے نچلے جسمانی پٹھوں کو چند منٹوں میں چیلینج کریں - مرد اور خواتین دونوں کے لئے۔ اس مفت لوئر باڈی ورزش ایپ کے ذریعے مضبوط ران ، ہپ اور ٹانگوں کے پٹھوں کو حاصل کریں۔
ٹانگوں اور بٹ ورزش بذریعہ Fitify 6 انفرادی ورزش مہیا کرتی ہے
• فل لیگز - پیٹ کے عمدہ ، مضبوط اور مضبوط فلیٹ حاصل کریں۔ گھر یا دفتر میں کامل چھ پیک حاصل کریں۔
• دھماکہ خیز پاور چھلانگ - پلائیومیٹرک ورزش
t بٹ - ہمارے شدید بٹ ورزش کے ساتھ چند منٹ میں اپنے گلائٹس کو اٹھائیں اور ٹون کریں۔
gs ٹانگوں اور کارڈیو - جسم کے کم کارڈیو مشقوں پر مبنی کارڈیو سیشن۔
• صرف اسکواٹس - مختلف اسکویٹ مختلف حالتوں پر مشتمل ورزش۔
خصوصیات
body 85 سے زیادہ جسمانی وزن کی ورزشیں
work 6 انوکھے ورزش پروگرام
equipment کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے
• آواز کوچ
HD ایچ ڈی ویڈیو مظاہروں کو صاف کریں
young جوان یا بوڑھے سبھی مرد اور خواتین کے لئے ڈیزائن کیا گیا
offline آف لائن کام کرتا ہے
کسٹم ورزش
اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے ساتھ خود ورزش بنائیں۔ مشقیں ، مدت ، آرام کے وقفے کا انتخاب کریں اور اپنی تربیت سے خود کو للکاریں۔ فٹ فیٹ کے ساتھ آپ کے پاس ایک کسٹم ورزش مفت ہے۔
قابل موافق مشکل
ہم آپ کے تاثرات کی بنیاد پر آپ کی تربیت کی سطح کو اوپر یا نیچے ایڈجسٹ کرتے ہیں۔
ایپس کو موزوں کریں
آپ خود ہی اپنا ذاتی ٹرینر - فٹائف کے ساتھ مضبوط ، دبلی ، صحت مند بنیں۔
فٹنس ٹولز (جیسے ٹی آر ایکس ، کیٹل بیل ، سوئس بال ، فوم رولر ، بوسو یا مزاحمتی بینڈ) والی دیگر فٹائف ایپس چیک کریں۔
ٹانگوں اور بٹ ورزش بذریعہ Fitify 6 انفرادی ورزش مہیا کرتی ہے
• فل لیگز - پیٹ کے عمدہ ، مضبوط اور مضبوط فلیٹ حاصل کریں۔ گھر یا دفتر میں کامل چھ پیک حاصل کریں۔
• دھماکہ خیز پاور چھلانگ - پلائیومیٹرک ورزش
t بٹ - ہمارے شدید بٹ ورزش کے ساتھ چند منٹ میں اپنے گلائٹس کو اٹھائیں اور ٹون کریں۔
gs ٹانگوں اور کارڈیو - جسم کے کم کارڈیو مشقوں پر مبنی کارڈیو سیشن۔
• صرف اسکواٹس - مختلف اسکویٹ مختلف حالتوں پر مشتمل ورزش۔
خصوصیات
body 85 سے زیادہ جسمانی وزن کی ورزشیں
work 6 انوکھے ورزش پروگرام
equipment کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے
• آواز کوچ
HD ایچ ڈی ویڈیو مظاہروں کو صاف کریں
young جوان یا بوڑھے سبھی مرد اور خواتین کے لئے ڈیزائن کیا گیا
offline آف لائن کام کرتا ہے
کسٹم ورزش
اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے ساتھ خود ورزش بنائیں۔ مشقیں ، مدت ، آرام کے وقفے کا انتخاب کریں اور اپنی تربیت سے خود کو للکاریں۔ فٹ فیٹ کے ساتھ آپ کے پاس ایک کسٹم ورزش مفت ہے۔
قابل موافق مشکل
ہم آپ کے تاثرات کی بنیاد پر آپ کی تربیت کی سطح کو اوپر یا نیچے ایڈجسٹ کرتے ہیں۔
ایپس کو موزوں کریں
آپ خود ہی اپنا ذاتی ٹرینر - فٹائف کے ساتھ مضبوط ، دبلی ، صحت مند بنیں۔
فٹنس ٹولز (جیسے ٹی آر ایکس ، کیٹل بیل ، سوئس بال ، فوم رولر ، بوسو یا مزاحمتی بینڈ) والی دیگر فٹائف ایپس چیک کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ایپ سرگرمی، ایپ کی معلومات اور کارکردگی، اور آلہ یا دیگر IDs
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
درجہ بندی اور جائزے
4.6
10.7 ہزار جائزے
