Breath Lab

Sequence Studios Ltd.‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

بہتر سانس لیں۔ بہتر محسوس کریں۔

بریتھ لیب سانس کی تبدیلی کی طاقت کو دریافت کرنے کے لیے آپ کی جگہ ہے۔ روایتی اور جدید سانس کے کاموں کے بھرپور ذخیرے کے ساتھ، ایپ آپ کی جسمانی، ذہنی اور جذباتی تندرستی کو سہارا دیتی ہے—ایک وقت میں ایک سانس۔

بریتھ ورکس شامل ہیں۔

تکنیکوں کی ایک وسیع رینج کو دریافت کریں، بشمول اُجائی، نادی شودان، بھستریکا، کپلا بھٹی، بھرماری، انولوم ویلوم، چندر بھیدانہ، سوریہ بھیدانہ، سما ورتی، وشاما ورتی، سیتالی، سیٹکاری، کمبھکا، مرچا، اور بہت سے دوسرے۔ ہر سانس کے کام کی جڑیں وقت کی جانچ کے طریقوں سے ہوتی ہیں اور جدید ضروریات کے مطابق ہوتی ہیں۔

سیکھیں اور اپنی مشق کو گہرا کریں۔

ہر سانس کے کام میں شامل ہیں:

• تکنیک کے پیچھے مقصد اور نیت
• تاریخی پس منظر اور روایتی سیاق و سباق
• صحت اور تندرستی کے فوائد
• تفصیلی، مرحلہ وار ہدایات—ذاتی مشق اور تدریس دونوں کے لیے

بریتھ ورک پلیئر کے ساتھ مشق کریں۔

مکمل طور پر حسب ضرورت سیشنز کے لیے بلٹ ان پلیئر کا استعمال کریں:

• سانس لینے، برقرار رکھنے، سانس چھوڑنے اور پھیپھڑوں کو خالی رکھنے کے لیے اپنے اپنے دورانیے کا تعین کریں۔
منتخب کریں کہ آپ کتنے راؤنڈ پریکٹس کرنا چاہتے ہیں۔
• اپنے تجربے کو اختیاری آوازوں کے ساتھ تیار کریں، بشمول آواز کی رہنمائی، سانس لینے کے اشارے، الٹی گنتی، اور محیط موسیقی

ٹرافیوں کے ساتھ حوصلہ افزائی رکھیں

جیسا کہ آپ مشق کریں گے، عکاسی کریں گے اور بڑھیں گے، آپ اپنی کامیابیوں کے لیے ٹرافیاں حاصل کریں گے—جیسے سیشنز مکمل کرنا، نئے سانس لینے کی کوشش کرنا، اور مسلسل ظاہر ہونا۔ اپنی ترقی کا جشن منانے اور اپنے سفر پر متاثر رہنے کا یہ ایک نرم طریقہ ہے۔

نیا کیا ہے

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!