3B میتھڈ ایپ کے ساتھ اپنے فٹنس سفر کی پوری صلاحیت کو غیر مقفل کریں، جو خصوصی طور پر 3B میتھڈ کے اراکین کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ سب ایک پلیٹ فارم آپ کو آپ کی ذاتی صحت اور کارکردگی کے اہداف سے منسلک، جوابدہ اور ٹریک پر رکھتا ہے۔
3B طریقہ کے ساتھ، آپ اپنے ٹرینر، پروگراموں اور ٹولز تک براہ راست رسائی حاصل کریں گے جو حقیقی، دیرپا نتائج فراہم کرتے ہیں:
ذاتی نوعیت کے تربیتی پروگرامز - اپنے اہداف کے لیے خاص طور پر ڈیزائن کیے گئے کسی بھی وقت، کہیں بھی اپنے ورزش کو دیکھیں اور ان کی پیروی کریں۔
حسب ضرورت غذائیت سے باخبر رہنا - توانائی، کارکردگی، اور بحالی کو بہتر بنانے کے لیے اپنی غذائیت کو موزوں کھانے کی رہنمائی اور فوڈ لاگنگ کے ساتھ متوازن رکھیں۔
ٹرینر سپورٹ اور جوابدہی - اپنے کوچ کو براہ راست پیغام دیں، ماہرانہ رائے حاصل کریں، اور ہر قدم پر پیشہ ورانہ رہنمائی کے ساتھ حوصلہ افزائی کریں۔
ریموٹ اور ان پرسن انٹیگریشن - چاہے آپ اسٹوڈیو میں ٹریننگ کر رہے ہوں یا چلتے پھرتے، آپ کا مکمل پروگرام اور پیشرفت ہمیشہ آپ کی انگلی پر ہوتی ہے۔
پیشرفت سے باخبر رہنا آسان بنا دیا گیا - ایک چیکنا اور بدیہی انٹرفیس کے ساتھ ورزشوں کو لاگ ان کریں، باڈی کمپوزیشن کو ٹریک کریں اور وقت کے ساتھ نتائج کی پیمائش کریں۔
3B میتھڈ ایپ صرف فٹنس ٹریکنگ سے بڑھ کر ہے — یہ ایک ممبرشپ کا تجربہ ہے جو آپ کو ماہرین کی مدد اور ثابت شدہ طریقوں سے چربی جلانے، پٹھوں کو بنانے اور متوازن غذائیت میں مدد فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
3 مارچ، 2026
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا