Overcoming Anxiety
درون ایپ خریداریاں
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
اضطراب پر قابو پانے سے آپ کو وہ مدد ملتی ہے جس کی آپ کو اپنی پریشانیوں، خوفوں اور پریشانیوں کے ذریعے اپنا راستہ دیکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ خود تشخیص کے پیمانے آپ کو یہ تعین کرنے میں مدد کرتے ہیں کہ آیا آپ کو پریشانی کا مسئلہ ہے۔ آسان ٹولز آپ کو کاگنیٹو بیویویل تھراپی (CBT) کا استعمال کرتے ہوئے اپنے ریکوری پروگرام کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ایک آن لائن کیٹلاگ اضطراب کے لیے تجویز کردہ پڑھنے کی پیشکش کرتا ہے اور ان کتابوں کو ایپ کے بلٹ ان ای ریڈر میں استعمال کرنے کے لیے ای بک کے طور پر خریدا جا سکتا ہے۔
نیویگیٹ کرنے میں آسان یہ ایپ سب سے زیادہ فروخت ہونے والی اوورکمنگ بک سیریز کے پبلشرز کی طرف سے آتی ہے۔ یہ کتابیں عام ذہنی صحت کے مسائل اور عوارض کے شکار لوگوں کو اپنی زندگی پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے کے قابل بناتی ہیں۔ ہر ہدایت نامہ ایک ماہر پریکٹیشنر کے ذریعہ لکھا جاتا ہے اور نفسیاتی اور جسمانی دونوں طرح سے طویل مدتی اور معذوری کے حالات کے علاج کے لیے طبی طور پر ثابت شدہ تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے۔
یہ ایپ مکمل طور پر مفت ہے اور اس کا مقصد علاج کے کورس، یا ڈاکٹر، تھراپسٹ یا دیگر ہیلتھ کیئر پروفیشنل کے ساتھ گائیڈڈ ریکوری پروگرام کو سپورٹ کرنا ہے۔ اسے اضطراب پر قابو پانے والی کتاب یا اضطراب کی خرابیوں کے لیے خود مدد کے دیگر عنوانات کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔
اس ایپ میں موجود فیچرز کو گھر پر یا چلتے پھرتے استعمال کیا جا سکتا ہے، اور ان مشقوں پر روزانہ صرف چند منٹ صرف کرنے سے آپ ان ٹولز اور تکنیکوں کا ریکارڈ بنائیں گے جو آپ کے لیے کارآمد ہوں گے اور آپ اپنے مقاصد طے کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔ وقت کے ساتھ کام کریں.
www.overcoming.co.uk ملاحظہ کرنے سے آپ کو رابنسن کی خود مدد پبلیکیشنز کے وسیع کیٹلاگ، دماغی صحت کے دیگر حالات کے لیے مشورے، اور ہماری کتابوں کی رینج سے ڈاؤن لوڈ کے قابل وسائل تک بھی رسائی ملے گی۔
نیویگیٹ کرنے میں آسان یہ ایپ سب سے زیادہ فروخت ہونے والی اوورکمنگ بک سیریز کے پبلشرز کی طرف سے آتی ہے۔ یہ کتابیں عام ذہنی صحت کے مسائل اور عوارض کے شکار لوگوں کو اپنی زندگی پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے کے قابل بناتی ہیں۔ ہر ہدایت نامہ ایک ماہر پریکٹیشنر کے ذریعہ لکھا جاتا ہے اور نفسیاتی اور جسمانی دونوں طرح سے طویل مدتی اور معذوری کے حالات کے علاج کے لیے طبی طور پر ثابت شدہ تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے۔
یہ ایپ مکمل طور پر مفت ہے اور اس کا مقصد علاج کے کورس، یا ڈاکٹر، تھراپسٹ یا دیگر ہیلتھ کیئر پروفیشنل کے ساتھ گائیڈڈ ریکوری پروگرام کو سپورٹ کرنا ہے۔ اسے اضطراب پر قابو پانے والی کتاب یا اضطراب کی خرابیوں کے لیے خود مدد کے دیگر عنوانات کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔
اس ایپ میں موجود فیچرز کو گھر پر یا چلتے پھرتے استعمال کیا جا سکتا ہے، اور ان مشقوں پر روزانہ صرف چند منٹ صرف کرنے سے آپ ان ٹولز اور تکنیکوں کا ریکارڈ بنائیں گے جو آپ کے لیے کارآمد ہوں گے اور آپ اپنے مقاصد طے کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔ وقت کے ساتھ کام کریں.
www.overcoming.co.uk ملاحظہ کرنے سے آپ کو رابنسن کی خود مدد پبلیکیشنز کے وسیع کیٹلاگ، دماغی صحت کے دیگر حالات کے لیے مشورے، اور ہماری کتابوں کی رینج سے ڈاؤن لوڈ کے قابل وسائل تک بھی رسائی ملے گی۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، ایپ سرگرمی اور 2 دیگر
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
SDK Update
Bug Fixes
Bug Fixes
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
TRELLISYS.NET PRIVATE LIMITED
android@trellisys.net
572, 3rd Main Road, 2nd Block
RT Nagar
Bengaluru, Karnataka 560032
India
+91 98808 88188
