Mo: Meditation & Sleep
Mua trong ứng dụng
3,8star
3,34 N bài đánh giá
100 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Mo là ứng dụng số 1 về giấc ngủ, thiền và nghỉ ngơi. Trải nghiệm lợi ích của việc giảm mức độ căng thẳng và có một giấc ngủ ngon, yên tĩnh bằng cách tham gia cộng đồng 2 triệu người dùng hạnh phúc của chúng tôi!
Các khóa học của chúng tôi được nhiều nhà tâm lý học và nhà trị liệu khuyên dùng, những người công nhận thiền định thường xuyên là một công cụ hiệu quả để tăng cường sức khỏe tâm thần. Chỉ dựa trên các nguyên tắc đã được thiết lập rõ ràng, các chương trình của chúng tôi được điều chỉnh để giải quyết các nhu cầu sức khỏe tâm thần cụ thể.
Mo là sự lựa chọn hoàn hảo cho người mới bắt đầu, với những bài học ban đầu chỉ kéo dài bốn phút. Chúng tôi tin vào tầm quan trọng của việc thiết lập thói quen thiền hàng ngày, ngay cả khi thời gian thiền ngắn. Và với sự thực hành nhất quán, bạn sẽ có thể dần dần kéo dài thời lượng của các buổi thiền và tiến tới các bài thiền nâng cao hơn.
Bạn nghĩ những câu chuyện trước khi đi ngủ chỉ dành cho trẻ em? Nghĩ lại! Tại Mo, chúng tôi tin rằng mọi người đều có thể tận hưởng sức mạnh êm dịu của một câu chuyện hay trước khi đi ngủ. Những người kể chuyện chuyên nghiệp của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn vào một giấc ngủ sâu và yên tĩnh, khiến bạn cảm thấy trẻ lại và sảng khoái. Nó hoạt động như ma thuật!
Thư viện của chúng tôi chứa hơn 200 bài học thiền và không ngừng phát triển. Với nội dung mới mỗi tuần, bạn sẽ luôn tìm thấy điều gì đó mới mẻ để khám phá. Một số bài thiền được yêu thích nhất của chúng tôi bao gồm:
- Chống căng thẳng
– Sự tập trung và năng suất
– Thiền ngủ
- Các mối quan hệ cá nhân
– Hạnh phúc và lòng biết ơn
- Lòng tự trọng
Khóa học cơ bản miễn phí của chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn các nguyên tắc lý thuyết về thiền và cung cấp một số bài tập thực hành để bạn thử. Bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được những tác động tích cực chỉ sau một tuần (và điều đó được đảm bảo). Tải ứng dụng ngay bây giờ để bắt đầu!
“Tôi có giấc ngủ ngon và yên bình nhờ Mo” — Anne, 36 tuổi, giáo viên mẫu giáo
“Các phương pháp thiền và chống căng thẳng là nền tảng trong thời kỳ khủng hoảng” - Alexander, 40 tuổi, giám đốc
“Ứng dụng này tương tự như Calm hoặc Headspace nhưng bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của tôi, tôi rất thích nó!” — Kate, 19 tuổi, sinh viên tâm lý
Chính sách bảo mật:
https://momeditation.app/privacy-policy
Điều khoản sử dụng:
https://momeditation.app/terms-of-use
Các khóa học của chúng tôi được nhiều nhà tâm lý học và nhà trị liệu khuyên dùng, những người công nhận thiền định thường xuyên là một công cụ hiệu quả để tăng cường sức khỏe tâm thần. Chỉ dựa trên các nguyên tắc đã được thiết lập rõ ràng, các chương trình của chúng tôi được điều chỉnh để giải quyết các nhu cầu sức khỏe tâm thần cụ thể.
Mo là sự lựa chọn hoàn hảo cho người mới bắt đầu, với những bài học ban đầu chỉ kéo dài bốn phút. Chúng tôi tin vào tầm quan trọng của việc thiết lập thói quen thiền hàng ngày, ngay cả khi thời gian thiền ngắn. Và với sự thực hành nhất quán, bạn sẽ có thể dần dần kéo dài thời lượng của các buổi thiền và tiến tới các bài thiền nâng cao hơn.
Bạn nghĩ những câu chuyện trước khi đi ngủ chỉ dành cho trẻ em? Nghĩ lại! Tại Mo, chúng tôi tin rằng mọi người đều có thể tận hưởng sức mạnh êm dịu của một câu chuyện hay trước khi đi ngủ. Những người kể chuyện chuyên nghiệp của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn vào một giấc ngủ sâu và yên tĩnh, khiến bạn cảm thấy trẻ lại và sảng khoái. Nó hoạt động như ma thuật!
Thư viện của chúng tôi chứa hơn 200 bài học thiền và không ngừng phát triển. Với nội dung mới mỗi tuần, bạn sẽ luôn tìm thấy điều gì đó mới mẻ để khám phá. Một số bài thiền được yêu thích nhất của chúng tôi bao gồm:
- Chống căng thẳng
– Sự tập trung và năng suất
– Thiền ngủ
- Các mối quan hệ cá nhân
– Hạnh phúc và lòng biết ơn
- Lòng tự trọng
Khóa học cơ bản miễn phí của chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn các nguyên tắc lý thuyết về thiền và cung cấp một số bài tập thực hành để bạn thử. Bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được những tác động tích cực chỉ sau một tuần (và điều đó được đảm bảo). Tải ứng dụng ngay bây giờ để bắt đầu!
“Tôi có giấc ngủ ngon và yên bình nhờ Mo” — Anne, 36 tuổi, giáo viên mẫu giáo
“Các phương pháp thiền và chống căng thẳng là nền tảng trong thời kỳ khủng hoảng” - Alexander, 40 tuổi, giám đốc
“Ứng dụng này tương tự như Calm hoặc Headspace nhưng bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của tôi, tôi rất thích nó!” — Kate, 19 tuổi, sinh viên tâm lý
Chính sách bảo mật:
https://momeditation.app/privacy-policy
Điều khoản sử dụng:
https://momeditation.app/terms-of-use
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Xếp hạng và đánh giá
3,7
3,26 N bài đánh giá
Tính năng mới
This update contains performance improvements. We also added new meditations and bedtime stories.
Take care,
Mo team
P.S. If you like Mo, please consider rating the app and leaving a review.
Take care,
Mo team
P.S. If you like Mo, please consider rating the app and leaving a review.
