Samten: Meditation & Sleep

Samten

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Bạn đã sẵn sàng thay đổi cuộc sống hàng ngày của mình với sức mạnh của chánh niệm và thiền định chưa? Samten mang đến một phương pháp tiếp cận độc đáo, hướng dẫn bạn trau dồi những kỹ năng thiết yếu này cho cả việc thực hành thiền định và cuộc sống mở. Trong khi nhiều ứng dụng tương tự cung cấp rất nhiều bài thiền có hướng dẫn, Samten nổi bật với hành trình đào tạo giáo dục 30 ngày được thiết kế tỉ mỉ.

Chúng tôi tin rằng chánh niệm thực sự là một kỹ năng được học hỏi. Đó là lý do tại sao ứng dụng của chúng tôi không chỉ là một thư viện các buổi học; mà là một chương trình từng bước, tiến bộ được thiết kế để xây dựng sự hiểu biết và thực hành của bạn từ đầu. Trong hơn 30 ngày, bạn sẽ được đào sâu vào các kỹ thuật đích thực và ứng dụng thực tế, giúp bạn dễ dàng tích hợp chánh niệm vào mọi khía cạnh của cuộc sống - dù bạn đang ngồi thiền hay đang di chuyển trên đường bận rộn.

Không giống như vô số lựa chọn, đôi khi quá tải, trong các ứng dụng khác, Samten cung cấp một lộ trình rõ ràng, đảm bảo bạn phát triển một quá trình thực hành sâu sắc và bền vững. Khám phá sự minh mẫn, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và nuôi dưỡng sự hiện diện mạnh mẽ hơn với Samten - cẩm nang toàn diện của bạn cho một cuộc sống chánh niệm hơn.

Thiền có hướng dẫn
Hãy truy cập ngay hôm nay để trải nghiệm hơn 25 giờ thiền có hướng dẫn từ các giáo viên nổi tiếng thế giới của chúng tôi, bao gồm nhiều lĩnh vực như giảm lo âu và căng thẳng, giấc ngủ và lòng trắc ẩn, cùng với các bài thiền ngắn gọn, dễ thực hiện để giúp bạn vượt qua những thách thức hàng ngày.

Tính năng mới

Bug fixes