Kensho: Workout Planner

iThor Technology LLP

Chứa quảng cáoMua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Kensho là ứng dụng lập kế hoạch tập luyện và thể dục dành cho phòng gym, tại nhà, yoga, các bài tập vận động và giảm mỡ. Bạn có thể theo dõi các chương trình từ huấn luyện viên, tập luyện với video hướng dẫn và ghi lại số hiệp, thời gian giữ tư thế hoặc thời gian tập luyện. Không cần tạo tài khoản.

GHI CHÉP MỌI BUỔI TẬP
• Bắt đầu một buổi tập nhanh hoặc một bài tập theo lịch trình ngay tại nhà
• Chế độ xem Tập trung theo dõi với video hướng dẫn cho các bài tập nâng tạ, chuỗi động tác yoga và vận động
• Ghi lại số hiệp, số lần lặp, trọng lượng và thời gian trong giao diện buổi tập tập trung
• Xem lại các bài tập đã hoàn thành trong Nhật ký của bạn
• Kỷ lục cá nhân và khối lượng được theo dõi tự động

CÁC CHƯƠNG TRÌNH PHÙ HỢP VỚI MỌI THIẾT LẬP
• Duyệt qua Thị trường để tìm các chương trình tập luyện sức mạnh, cơ bắp, giảm mỡ, yoga và vận động
• Lọc theo mục tiêu, cấp độ, thiết bị và đối tượng
• Làm bài kiểm tra ngắn để phù hợp với phòng tập, tại nhà, tạ tay hoặc tập luyện bằng trọng lượng cơ thể
• Mở hồ sơ người tạo nội dung và xem video giới thiệu khi có sẵn
• Nhập một chương trình vào lịch trình của bạn và xem nên tập luyện gì mỗi ngày
• Yêu cầu huấn luyện viên hoặc người có ảnh hưởng yêu thích của bạn tham gia Kensho và cung cấp các bài tập cho bạn

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT MIỄN PHÍ
• Các bài tập ngắn được đăng tải trên YouTube, hiển thị trong trình phát của YouTube
• Thêm chúng vào lịch trình của bạn và tính chúng vào chuỗi ngày liên tiếp — không cần gói Pro Bắt buộc

MIỄN PHÍ KHÔNG CẦN ĐĂNG KÝ
• Ghi lại số hiệp, trọng lượng và số lần lặp lại — không cần tài khoản Pro
• Thời gian tập luyện, chuỗi ngày tập liên tục, nhắc nhở và phân tích
• Chia sẻ bài tập và thẻ tiến độ với bạn bè
• Duyệt Market, lịch trình, lịch sử và Cài đặt bất cứ lúc nào

LUÔN THEO LỊCH TRÌNH
• Lịch các buổi tập sắp tới và đã hoàn thành
• Nhắc nhở tập luyện tùy chọn
• Lặp lại bài tập trước đó chỉ với một lần chạm

THEO DÕI TIẾN ĐỘ
• Xem tiến độ tập luyện hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng
• So sánh xu hướng với các giai đoạn trước đó
• Chia sẻ thẻ tiến độ bất cứ lúc nào

KENSHO PRO
Đăng ký để theo dõi các chương trình Market đi kèm với gói của bạn và mở khóa các chương trình trong danh mục Pro. Hàng tháng, hàng quý hoặc hàng năm. Quản lý hoặc hủy bất cứ lúc nào trong cài đặt App Store hoặc Google Play.

Một số chương trình Market là mua một lần; những chương trình khác được bao gồm trong gói đăng ký đang hoạt động. Khôi phục các giao dịch mua bất cứ lúc nào trong Cài đặt.

BẬT ƯU TIÊN QUYỀN RIÊNG TƯ
Không cần tài khoản Apple, Google hoặc Kensho. Dữ liệu tập luyện được lưu trữ trên thiết bị của bạn. Xem chính sách bảo mật của chúng tôi để biết thêm chi tiết.

NGÔN NGỮ
Giao diện người dùng đầy đủ bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Pháp, tiếng Đức, tiếng Nhật, tiếng Bồ Đào Nha và tiếng Hàn.

Có thắc mắc? [e-mail]

Tính năng mới

Workout & fitness planner for gym, home, yoga & mobility. Follow-along videos. Free streaks. Share without Pro. Invite your coach to Kensho.