Lose It!

Magzter Inc.

Chứa quảng cáoMua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Mất nó! là một thương hiệu dành cho lối sống low-carb. Các trụ cột nội dung của nó là: lời khuyên của chuyên gia, công thức nấu ăn ngon được thiết kế bởi các chuyên gia dinh dưỡng và những câu chuyện thành công đầy cảm hứng. Lấy nền tảng là chế độ ăn kiêng Banting mang tính cách mạng và thiết lập xu hướng, cuốn sách bóng bẩy dài 84 trang này, được sản xuất bởi nhóm FAIRLADY giàu kinh nghiệm với sự cộng tác của các chuyên gia được công nhận trong lĩnh vực này, sẽ lấp đầy khoảng trống duy nhất trên thị trường. Nó đang bay khỏi kệ! Tập 45
Trong số này của tạp chí Lose it!: Chúc mừng năm mới - Biến '23 thành năm của bạn!; 32 công thức hoàn toàn mới từ Vickie de Beer từng đoạt giải thưởng!; Những lợi ích phong phú của hạt bí ngô; Thiếu sắt? - Nó có thể cản trở nỗ lực giảm cân của bạn; Giảm cân - Cân nặng liên tục có thể khiến bạn nặng nề như thế nào; Cảm hứng cho năm mới - Amy Johnson - Tạm biệt, 74kg!

Tập 44
Chế độ ăn ít carb và nhịn ăn gián đoạn đã giúp Lynette Lötter đối phó với cơn đau mãn tính. Đây là lý do tại sao chúng ta bị đầy hơi và chúng ta có thể làm gì với nó. Padel, một trong những môn thể thao phát triển nhanh nhất, cung cấp một cách thú vị để kết hợp
thói quen tập thể dục.

Tập 43
Trong số này của Lose It!: 33 công thức nấu ăn cực kỳ ngon! - Bánh hạnh nhân sô cô la suy đồi, Món ăn Indonesia đậm đà hương vị, Súp cực kỳ thỏa mãn; Một thành phần đơn giản - 5 lợi ích tuyệt vời: • Kiểm soát lượng đường trong máu • Chống viêm • Giảm cholesterol xấu • Chống nhiễm trùng do vi khuẩn • Tốt cho quần xã đường ruột của bạn; Tôi có thể ăn nhiều carbs hơn vào mùa đông không? Chúng tôi hỏi chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Ruth Marcus và Câu chuyện thành công - Bhauna Hansjee đã giảm 22 kg!

Tập 42
Trong số này của Lose-It: Tại sao thức ăn nhanh lại gây nghiện; Mối liên hệ giữa carbs và insulin tăng đột biến; Làm thế nào chất ngọt đang phá hoại mục tiêu cân nặng của bạn; LCHF có thể điều trị PCOS không?; Clenergy - Giao bữa ăn tận nhà miễn phí; Kefir và đường ruột của bạn; Câu chuyện thành công Marilyn Beuster - Giảm 60kg!

Tập 41
Các xu hướng, sản phẩm và lời khuyên mới nhất cho lối sống low-carb. Bơ nuôi cấy của Cream of the Crop rất được lòng những người sành ăn. Bạn có thể ăn kiêng dựa trên thực vật và ăn low-carb không? Sự thật, lời khuyên và một số chuyện hoang đường.

Tập 40
Bạn có nên dùng chất bổ sung chất diệp lục? Người mẫu kiêm diễn viên Yaya Mwanda cho biết cuộc sống của cô đã hoàn thành 360 độ. Những cách mới nhất đã được chứng minh
để tăng mức năng lượng của bạn.

Tập 39
Trong số này của Lose-it!: Celeste Cloete-Carolus - Nhẹ hơn 32kg!; Giấc ngủ, nội tiết tố & sức khỏe của bạn; 6 Bánh phô mai thơm ngon khác nhau; 37 Bữa ăn mùa đông thịnh soạn - Viva España! - Món ngon Tây Ban Nha một món mặn; Món ngon tăng cường hệ miễn dịch - Súp gừng nghệ chữa cảm cúm, Thịt lợn xào gừng, Măng tây và bánh tart ricotta, v.v.; Tại sao protein là vua và làm thế nào để tối đa hóa lợi ích; Có nên bổ sung men vi sinh? và Sự thay đổi đơn giản này có thể là chìa khóa để giảm cân bền vững.

Tập 37
Trong tạp chí Loseit số này: Rebekah Allerton giảm 35kg & thay đổi cuộc đời; 'Tôi có nên lo lắng về chất béo trung tính cao?' & 3 câu hỏi khác của độc giả do chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Ruth Marcus trả lời; Cheryl Moodley giảm 17kg - và chiến thắng chứng trầm cảm; Đôi điều về Kẽm - 7 lý do tuyệt vời để sử dụng loại khoáng chất kỳ diệu này; 38 công thức hoàn toàn mới tuyệt đẹp; Đó là tất cả về chứng viêm - Ăn gì để đánh bại nó và Tại sao Chất béo bão hòa lại tốt cho bạn.

Tập 32
37 công thức nấu ăn mùa hè tuyệt vời. Rozanne Olivier chuyển sang lối sống lành mạnh hơn và giảm 65kg! Hãy đưa món braai của bạn lên một tầm cao mới với những món ăn kèm ngon miệng này.

tập 31
Trong số này của Lose It: 'Tôi đã giảm được 40kg... & tâm trạng thất thường!' - Andrea Hendrick hạnh phúc và khỏe mạnh hơn; Làm thế nào để đánh bại các tác dụng phụ của Keto; Bí quyết luyện tập của bạn - Tại sao chạy nước rút ngắn, nhanh lại tốt hơn chạy dài hàng ngày (và cách thực hiện); Câu chuyện thành công - Giảm 60kg! - Heidi Cilliers xoay chuyển cuộc đời mình như thế nào; 40 Công thức mới đơn giản ngon miệng và 'Trái cây nào ăn nhiều không tăng cân?'

Tập 30
Bằng cách thay đổi lối sống low-carb, Santasha Marais có thể mặc chiếc váy cưới trong mơ của mình. Làm cách nào để
kết hợp nhịn ăn gián đoạn mà không tàn phá nội tiết tố của bạn. Doanh nghiệp địa phương
bộ đôi nướng các món ăn không chứa gluten và đường.