Fasting4All là một ứng dụng trực quan và dễ sử dụng giúp bạn theo dõi:
1. Các buổi nhịn ăn của bạn
2. Ngủ
3. Sức khỏe, hoạt động và năng lượng
4. Hoạt động hàng ngày
5. Tỷ lệ cân nặng & BMI / WHtR
6. Tiến bộ đạt được theo thời gian
Vui lòng truy cập https://www.fasting4all.com để biết thêm thông tin về cách ứng dụng có thể giúp bạn nhịn ăn.
Tôi rất muốn nhận được phản hồi và nghe về những ý tưởng mới. Bạn có thể liên hệ với biểu mẫu liên hệ tích hợp sẵn hoặc qua https://www.fasting4all.com/support/
Nếu bạn sử dụng phương pháp nhịn ăn như một phương pháp ăn kiêng, thì công cụ theo dõi cân nặng được tích hợp sẵn có thể cung cấp những hiểu biết hữu ích về mối quan hệ giữa nhịn ăn và trọng lượng cơ thể của bạn. Trên trang thống kê, hai số liệu này được đặt trong mối tương quan với nhau để bạn có thể thấy được hiệu quả.
Phiên bản Pro bao gồm:
* 7 phương pháp nhịn ăn khác nhau:
* Phương pháp nhịn ăn ngắt quãng 16/8, 18/6, 20/4 và 22/2
* OMAD vi ADF
* Ăn chay tự do
* Số liệu thống kê
* Nhật ký giấc ngủ
* Nhật ký hàng ngày
* Máy theo dõi trọng lượng
* Máy tính chỉ số khối cơ thể (BMI) và tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHtR)
Nếu bạn muốn thử ứng dụng này trước, cũng có phiên bản Lite: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smartpugsolutions.fasting4all_lite
Lần cập nhật gần đây nhất
1 thg 6, 2023