The Breathing Anchor
5 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Ít căng thẳng tiêu cực với chánh niệm!
Sử dụng ứng dụng này, bạn có thể tham gia đào tạo nâng cao nhận thức (AT) theo Andries J. Kroese. Chánh niệm là nhận thức có chủ ý. Do đó đào tạo chánh niệm và AT là liên quan chặt chẽ.
AT là có liên quan với thư giãn cảnh báo của tâm trí và cơ thể, nhưng còn hơn thế nữa với lập trình lại tâm / cơ thể khỏi những suy nghĩ tiêu cực và những thói quen đến một lối sống giảm căng thẳng hơn. AT là một quá trình tự phát triển bằng cách nhận thức của tư tưởng, cảm xúc và hành vi. Loại nhận thức chúng tôi đang sử dụng được gọi là bởi J. Krishnamurti "nhận thức chọn lựa", một cách nhìn vào các sự kiện của cuộc sống với một mở, tâm trí không phán xét.
Với AT chúng ta thực hành để chấp nhận những con sóng của cuộc sống, thay vì phản đối chống lại họ. Chúng tôi học cách lướt trên họ, sử dụng năng lượng của họ để có được vào dòng chảy của cuộc sống. Chìa khóa này đang sống trong DOANH NGHIỆP, thời điểm hiện tại từng khoảnh khắc.
Để có thể giữ thăng bằng của chúng tôi trong thời tiết mưa bão, chúng ta phải dành thời gian để thực hành AT dưới yên tĩnh, hoàn cảnh hòa bình.
Trong ứng dụng này, bạn sẽ tìm thấy các bài tập nhận thức thực tế mà bạn có thể sử dụng cho đào tạo cá nhân của bạn:
1. Giới thiệu (3:58 phút)
2. Thiền nhận thức (23:42)
3. Cơ thể quét thiền định (18:04)
4. Yoga nhận thức (24:11)
5. AT trong cuộc sống hàng ngày (03:55)
Sử dụng ứng dụng này, bạn có thể tham gia đào tạo nâng cao nhận thức (AT) theo Andries J. Kroese. Chánh niệm là nhận thức có chủ ý. Do đó đào tạo chánh niệm và AT là liên quan chặt chẽ.
AT là có liên quan với thư giãn cảnh báo của tâm trí và cơ thể, nhưng còn hơn thế nữa với lập trình lại tâm / cơ thể khỏi những suy nghĩ tiêu cực và những thói quen đến một lối sống giảm căng thẳng hơn. AT là một quá trình tự phát triển bằng cách nhận thức của tư tưởng, cảm xúc và hành vi. Loại nhận thức chúng tôi đang sử dụng được gọi là bởi J. Krishnamurti "nhận thức chọn lựa", một cách nhìn vào các sự kiện của cuộc sống với một mở, tâm trí không phán xét.
Với AT chúng ta thực hành để chấp nhận những con sóng của cuộc sống, thay vì phản đối chống lại họ. Chúng tôi học cách lướt trên họ, sử dụng năng lượng của họ để có được vào dòng chảy của cuộc sống. Chìa khóa này đang sống trong DOANH NGHIỆP, thời điểm hiện tại từng khoảnh khắc.
Để có thể giữ thăng bằng của chúng tôi trong thời tiết mưa bão, chúng ta phải dành thời gian để thực hành AT dưới yên tĩnh, hoàn cảnh hòa bình.
Trong ứng dụng này, bạn sẽ tìm thấy các bài tập nhận thức thực tế mà bạn có thể sử dụng cho đào tạo cá nhân của bạn:
1. Giới thiệu (3:58 phút)
2. Thiền nhận thức (23:42)
3. Cơ thể quét thiền định (18:04)
4. Yoga nhận thức (24:11)
5. AT trong cuộc sống hàng ngày (03:55)
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Không thu thập dữ liệu nào
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động thu thập dữ liệu
Tính năng mới
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
