Xây dựng tâm trí và cơ thể tốt nhất của bạn với các bài tập Pilates, điêu khắc và HIIT cảm thấy tốt được giảng dạy bởi người sáng tạo Phương pháp Mils và người hướng dẫn Pilates thảm được chứng nhận, Amelia Coggin.
Sau nhiều năm tập luyện nặng nhọc và các lớp học nhóm cường độ cao không đạt được kết quả như mong muốn, Amelia đã tìm đến Pilates và trau dồi phương pháp của riêng mình để giúp cô và những người khác cảm thấy tự tin, mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn bao giờ hết (về tinh thần và thể chất).
Mỗi lần tập luyện sau đó chắc chắn sẽ khiến bạn đổ mồ hôi với ít hoặc không cần thiết bị. Hãy chọn bài tập trong ngày cho bạn bằng cách theo dõi lịch hàng tháng hoặc chọn bài tập dựa trên thời lượng, trọng tâm nhóm cơ hoặc cường độ. Ứng dụng MM chắc chắn sẽ giúp bạn luôn có động lực, đi đúng hướng và mang lại kết quả bằng phương pháp đặc trưng của Amelia kết hợp các yếu tố của các động tác Pilates, điêu khắc / sức mạnh và tim mạch truyền thống.
Với đăng ký của bạn, bạn nhận được:
+ Các bài tập mới mỗi tuần
+ Lịch trình hàng tháng với một buổi tập luyện được lập trình hàng ngày trong tháng
+ Truy cập vào hơn 100 bài tập khác nhau từ Pilates tác động thấp, HIIT Pilates, điêu khắc, sức mạnh, kéo căng, và hơn thế nữa
+ Tập luyện có và không có thiết bị
+ Thời lượng lớp học khác nhau, từ 8 phút nhanh chóng đến toàn bộ 60 phút tập luyện
+ Tải xuống video trước để tập luyện mà không cần internet, mọi lúc mọi nơi!
Để truy cập tất cả các tính năng và nội dung, bạn có thể đăng ký Mils Method hàng tháng hoặc hàng năm với đăng ký tự động gia hạn ngay bên trong ứng dụng.
* Giá có thể thay đổi theo khu vực và sẽ được xác nhận trước khi mua trong ứng dụng. Đăng ký trong ứng dụng sẽ tự động gia hạn vào cuối chu kỳ của họ.
* Tất cả các khoản thanh toán sẽ được thanh toán qua Tài khoản Google Play của bạn và có thể được quản lý trong Cài đặt tài khoản sau lần thanh toán đầu tiên. Thanh toán đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy kích hoạt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Bất kỳ phần nào chưa sử dụng của bản dùng thử miễn phí của bạn sẽ bị mất khi thanh toán. Việc hủy bỏ có thể phát sinh khi tắt tính năng tự động gia hạn.
Điều khoản dịch vụ: https://milsmethod.vhx.tv/tos
Chính sách Bảo mật: https://milsmethod.vhx.tv/privacy
Lần cập nhật gần đây nhất
13 thg 11, 2025