Breathscape: Deep Breathing

Auralab

关于此应用

忘记您所知道的关于应用程序可能实现的一切。

暂停。深吸一口气。释放……这个简单的练习已经改变了地球上数百万人的生活，我们希望你能体验到同样的好处。我们创立这家公司的愿景是：“让我们利用这种正在改变我们生活的生物反馈技术，与世界分享。”这段旅程才刚刚开始，我们希望一次改变地球。

那么这个应用程序到底是什么？

Breathscape 使用生物反馈来轻轻地重新训练您的身体以进行更深、更慢的呼吸。进行缓慢、深沉、有意识的呼吸会激活大脑中的副交感神经“休息和消化”通路，并向身体发送一个信号，表明它是安全且可以放松的。这种简单的练习已被临床证明可以放松和放松神经系统。 Breathscape 让整个体验变得愉快而有意义。

不要相信我们的话，下载并亲自尝试。

呼吸器在说什么？

“我觉得我刚刚做了 2 小时的深度冥想，而且只有 5 分钟。”
-塞西莉亚

“天哪。”
-丹尼尔

“Breathscape 非常适合偏头痛 - 从字面上改变我的世界。”
-杰里

“我体验过的最卓越的应用程序。”
-贾斯汀

“我的病人说，由于呼吸景观，他们体验到更多与快乐、创造力和放松的联系……没有什么比这更好的了。”
-艾米

我们对分享他们故事的用户深表感谢！

它是如何工作的？

Breathscape 是一种感官体验，通过听觉生物反馈支持的深慢呼吸促进冥想、减少焦虑、放松和睡眠诱导。该软件仅使用智能手机即可将您与呼吸联系起来，并以一种被描述为“毫不费力”的方式支持健康的腹式呼吸模式。通过实时聆听您自己呼吸产生的音乐，您会更加了解自己的呼吸节奏，并自然而然地开始进行更慢、更深的呼吸。

Breathscape 仅使用您的手机即可跟踪您的呼吸运动，并实时生成自定义和身临其境的音乐体验。只需坐下或躺下，将手机靠在肚子上，让您的呼吸轻轻地倾斜设备。该应用程序传递天使声音的旋律，搅动风铃，并产生海浪的扫荡声。每节课都是独一无二的，呼吸指挥着交响乐。

患有偏头痛？

压力是偏头痛的主要因素，深呼吸被证明可以减少大脑的压力反应，从而减少炎症并放松身体。研究表明，呼吸练习可以快速治疗急性偏头痛发作，预防未来发作，并可能减少偏头痛天数。

呼吸景观免费吗？

我们在有限的时间内免费提供对这项技术的访问。

呼吸景观适合我吗？

有许多专业的音乐应用程序可用，包括 Noisili 和 Brain fm，Breathscape 的独特之处在于它通过呼吸生物反馈在每时每刻为你创造一个不断变化的音景，这是 Breathwrk 和 Breethe 等其他呼吸应用程序的独特方法。虽然其他应用程序支持各种调息技术（或特定的呼吸方式，如箱式呼吸），但 Breathscape 专注于深呼吸（进入横膈膜）以激活副交感神经系统。

有大量的神经科学研究支持深慢呼吸的镇静益处（例如缓解压力、降低血压）。如果您正在失眠并希望快速入睡，这是完美的选择。我们的用户报告说他们睡得更好，Breathscape 帮助他们快速进入深度睡眠之夜。许多用户还发现该应用程序有助于减轻他们的偏头痛（和先兆症状），它是偏头痛伙伴等其他技术的绝佳伴侣应用程序。

新功能

Fixed a bug that prevented the users' phone from going to sleep.