App Usage Tracker+

Mind & Body Apps

包含广告应用内购商品

关于此应用

使用 App Usage Tracker+ 掌控您的手机，这是一款旨在帮助您追踪应用使用情况、减少屏幕使用时间、停止无意义的浏览和避免漫无目的地滑动屏幕的数字健康应用。

了解您每天的时间都花在了哪里。App Usage Tracker+ 会显示应用使用时间、每日屏幕使用时长、应用打开次数、最常用应用、使用统计数据、使用历史记录和应用使用分析，让您了解自己的使用习惯，而不是靠猜测。

您可以将其用作应用使用追踪器、手机使用追踪器、屏幕使用时间追踪器、使用情况监控器、屏幕使用时间监控器和每日屏幕使用时间追踪器，适用于社交媒体、视频应用、游戏、即时通讯应用、流媒体应用、短视频、短片以及其他容易分散注意力的应用。

使用简单的工具来提升您的数字健康，增强意识、设定限制并增强自控力。追踪手机使用情况、减少手机使用时间、控制应用使用、限制应用使用、减少屏幕使用时间，并将您的时间从那些分散您注意力的应用手中夺回。

在快速查看应用之前，停止漫无目的地滑动屏幕，以免又浪费一个小时。 App Usage Tracker+ 帮助您注意到无休止的刷屏、漫无目的的刷屏、无尽的刷屏、无限滚动和社交媒体刷屏。使用它来克服拖延症，减少在社交媒体上花费的时间，并更有意识地使用手机。

设置屏幕时间和应用程序使用限制，以限制那些容易分散注意力的应用程序。在您达到每日应用程序使用限制之前，您会收到警告，然后您可以选择暂停、停止或继续使用。您可以在达到限制时、专注时间段或预定时间段（例如就寝时间）屏蔽那些容易分散注意力的应用程序。

“打开暂停”功能可帮助您在打开应用程序之前暂停片刻。您不会立即打开一个容易分散注意力的应用程序，而是会先看到一个暂停屏幕，让您有时间思考和选择。使用“打开暂停”功能可以阻止应用程序自动打开，减少冲动使用应用程序，并养成更好的手机使用习惯。

“就寝时间屏蔽”功能可帮助您在睡前屏蔽应用程序，减少深夜屏幕使用时间，阻止深夜刷屏，避免在床上漫无目的地刷屏，从而获得更好的睡眠。

在工作、学习或深度工作时保持专注。使用应用屏蔽、屏蔽时间表、应用休息时间、专注工具和实时悬浮计时器，减少干扰，并实时查看您的应用使用情况。

App Usage Tracker+ 适用于任何想要改善数字健康、追踪应用使用情况、减少屏幕时间、停止无意义的刷屏、停止漫无目的地浏览、培养自控力、减少手机成瘾、保持专注并更有意识地使用手机的用户。

免费版：

• 追踪屏幕时间

• 查看应用使用情况

• 查看使用情况分析

• 有限的屏蔽功能

专业版：

• 无限制追踪

• 使用统计

• 应用屏蔽

• 每日应用使用限制

• 应用休息时间

• 屏蔽时间表

• 就寝时间屏蔽

• 打开暂停

• 实时悬浮计时器

• 完全自定义

AccessibilityService 权限披露

App Usage Tracker+ 使用 AccessibilityService API 来检测选定应用的打开时间，以便显示屏幕时间限制、应用屏蔽屏幕、应用休息屏幕、定时屏蔽和打开暂停功能。

此权限仅在您的设备上使用。 App Usage Tracker+ 不会使用 AccessibilityService 来收集或共享个人数据。

下载 App Usage Tracker+，追踪应用使用情况，改善数字健康，告别无意义的刷屏，减少屏幕使用时间，重掌你的时间。

评分和评价

非常好用，我用这个可以控制自己手机使用时间

喜欢悬浮时间，希望有买断版。。

我一清理内存 它就直接消失 失效 没有计算了

新变化

Open Pause added.
A small update for screen time control and digital wellbeing.