Fitzen: AI Fitness & Workouts

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关于此应用

使用 Fitzen 提升您的健身体验——这款人工智能健身应用可创建个性化的锻炼计划、智能膳食计划并追踪每日进度。无论您的目标是减重、增肌、力量训练，还是建立规律的居家健身习惯，Fitzen 都能为您量身定制。

Fitzen 将人工智能健身教练、锻炼计划器、饮食膳食计划器和健身追踪器的功能融为一体，所有功能都集成在一个易于使用的应用中。

💡 为什么 Fitzen 是您的最佳健身应用

Fitzen 让您告别盲目摸索。它会根据您的以下信息制定专属的健身计划：

• 健身水平

• 体型（BMI/BMR）

• 目标（减重、增肌、塑形、力量）

• 锻炼经验

• 生活方式和饮食偏好

🏋️ 个性化锻炼计划（健身房 + 居家锻炼）

人工智能会根据您的目标（减重、增肌、力量训练或整体健身）创建每日锻炼计划。

包含：

• 针对特定肌肉群的训练

• 适合初学者的训练计划

• 进阶训练计划

• 运动历史记录

🍽 智能膳食计划和饮食方案

Fitzen 的 AI 膳食计划器为您提供：

• 均衡的宏量营养素饮食计划

• 个性化卡路里目标

• 定制膳食建议

• 蛋白质、碳水化合物和脂肪图表

非常适合想要一款简单而强大的饮食计划器的用户。

📈 进度追踪器和健身数据

追踪您的：

• 体重

• 身体质量指数 (BMI)

• 基础代谢率 (BMR)

• 身体变化

• 连续锻炼天数

• 锻炼完成情况

您的健身数据在一个简洁的仪表盘中可视化呈现。

👤 谁应该使用 Fitzen？

Fitzen 非常适合：

✔ 需要结构化训练计划的健身新手

✔ 寻求智能计划的健身爱好者

✔ 居家健身用户

✔ 想要减重或增肌的人士

✔ 需要快速高效锻炼的忙碌人士

✔ 任何想要一款简单易用的全功能健身和饮食应用的人士

🎉 开启 14 天免费试用

立即下载 Fitzen，即可免费获得 14 天完全个性化的 AI 训练和膳食计划。

你的健身，你的目标。AI 赋能。

📲 立即安装 Fitzen，开启你的智能健身之旅。

新变化

✨ Fitzen Update: Faster, Smoother, and More Reliable!
We've simplified your experience so you can focus on your fitness goals:

Instant Access: Log in or register instantly using just your Phone Number or Email. We've removed extra fields!

Smart Onboarding: If you leave the setup process, you can now resume exactly where you left off—no need to start over.

Performance & UI: Enjoy faster loading times, smoother navigation, and subtle visual enhancements.