Planetary Health Diet

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关于此应用

如果您决定遵循行星健康饮食的建议数量,请了解您的选择。

对于我们这个星球未来可持续的健康饮食,我们应该吃什么?到2050年,全球将有近100亿人口。这种以植物为主的饮食可以选择肉类,鱼类,蛋类和乳制品。

它的设计是均衡的饮食,在考虑地球环境和食品工业对环境的影响的同时,为您提供所有的食物组。它适合“灵活主义者”,素食者,纯素食者和肉类食客。

使用该工具个性化您的饮食,看看在已发表的研究的推荐配额下它可能是什么样子。根据建议的比例和建议的每日卡路里摄入量(您可以选择年龄,性别和活跃程度)获取膳食和成分的建议。


数据来源:EAT-Lancet委员会。此应用与佣金或报告无关。
更新日期
2019年1月23日

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