Palestra ime - FITNES app
100+
次下载
适合所有人
info
关于此应用
Programe trajnimi dhe stërvitje për Femra dhe Meshkuj të ndara në kategori dhe te selektuara nga trajner profesionist。
Këshilla mbi shëndetin, Dieta, Rrënie në peshë dhe Të ushqyerit e shëndetshëm。
Programet e trajnimeve ndahen në：
1. Ushtrime që mund të bëhen në KUSHTE SHTËPIE , të cilat nuk kërkojne mjete ose aparatura Palestre。
2. Ushtime që bëhen në PALESTËR。 të cilat kërkojnë mjete ose aparatura Palestre。
分类 e stërvitjeve:
-Për dobësim
-Ndërtim i muskujve: (Këmbët. Krahët. Gjoksi, Vithet, Barku, Shpina, Shpatullat)
-卡迪奥
-Zgjatje
Këshilla mbi shëndetin, Dieta, Rrënie në peshë dhe Të ushqyerit e shëndetshëm。
Programet e trajnimeve ndahen në：
1. Ushtrime që mund të bëhen në KUSHTE SHTËPIE , të cilat nuk kërkojne mjete ose aparatura Palestre。
2. Ushtime që bëhen në PALESTËR。 të cilat kërkojnë mjete ose aparatura Palestre。
分类 e stërvitjeve:
-Për dobësim
-Ndërtim i muskujve: (Këmbët. Krahët. Gjoksi, Vithet, Barku, Shpina, Shpatullat)
-卡迪奥
-Zgjatje
更新日期
新功能
Përmirësime dhe funksione të reja
