happi: your wellbeing guide

Solutions 4 Health

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关于此应用

准备好改变您的生活方式了吗？在 happi，我们将科学、哲学和艺术结合起来，不仅仅是支持您管理压力； happi 将支持您重塑生活的意义。

我们的整体健康指南重点关注身心健康以及两者如何协同作用。我们还了解，许多人可能不知道在改善自己的健康方面从哪里开始，或者他们可能会对周围所有不同的产品感到不知所措……

因此，我们让了解您的健康以及如何改善它变得简单。我们是这样做的……

了解您的健康状况以及如何改善它
• 参加我们的整体健康测验，了解您可以在哪些方面做出改变来改善您的健康。您将获得个性化推荐以及您可以使用的专业应用程序的建议。

与社区联系
• 加入 happi 社区，传播积极情绪、鼓励自尊，并在幸福之旅中与他人建立联系。

体验更深层次的幸福感
• 获得更深层次的幸福感，并通过指导性文字和音频课程获得有关如何改变您的生活的支持。

变得更健康并获得关于吃什么的好主意
• 发现每日推荐的练习和食谱。

获得有关性和人际关系问题的答案
• 寻找有关改善性生活、性传播疾病、避孕、怀孕等主题的问题的答案。

改善你的睡眠
• 随着我们的睡眠声音快速入睡。旨在通过我们平静的音频鼓励您放松、睡得更深、睡得更久。

进入心流状态
• 通过旨在让您进入心流状态的音频来集中注意力。

快乐的反思
• 通过语音笔记、图像、视频和文本条目反思和品味您的人生旅程。

使用简单
• 自我照顾应该不难。这就是为什么您无需注册即可使用该应用程序，无需设置电子邮件地址或密码即可立即开始使用。

循证的
• 我们整理了积极心理学、神经科学、临床心理学家、心理健康从业者、医生、哲学家和行为改变专家的见解，编写了一份将改变您生活的健康指南。

步入您美丽的艺术健康指南，与happi一起呵护您的身心健康。

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新功能

we’re always improving happi to help you become happier. this update includes bug fixes and performance improvements.

as always, thank you for using happi. you can get in touch with us at [e-mail]