7 Minute Workout - HIIT Weight

Zen Labs Fitness

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关于此应用

“没有足够的时间”不再是一个有效的借口！把你的身体进入终极脂肪燃烧模式下只需7分钟！由谁创造了＃1C25K®（沙发到5K）的应用程序在iTunes和谷歌播放同样的人做！

•根据发表在ACSM的健康和健身杂志科学证明程序。
•这12个高强度的练习，无需设备，这意味着你可以在任何地方！
•HIIT（高强度间歇训练）具有许多相同的好处Crossfit训练！
•7分钟的锻炼是适合所有的健身水平，无论你是刚刚起步或锻炼的老将。
•赚取和解锁成就的乐趣为你演绎每次锻炼！清除教学视频帮助您正确，安全地执行每个练习。
•超过800万的人已经加入了这个健康和健身的社会！

★特点★
•简单直观的惊人的设计。所有你需要做的就是“幻灯片开始”！
•对于所有的练习有用的教学视频。
•语音教练，所以你不必保持眼睛在屏幕上，并可以集中所有的精力上的锻炼。
•倒计时的声音提示，让你知道有多少时间留给！
•奖励和有趣的成就让你的动机！
•可选额外的锻炼改变了日常和保持新鲜事物和令人兴奋的。
•甚至有创造和量身定制的跑步者一个特定的锻炼，与灵活性，伤害预防和核心加强帮助。

★PRO升级★
•请参阅您的锻炼日志，所以你可以回头看所有你的进步。
•调整增添了难度休息时间和锻炼的长度！
•添加多个电路的额外燃烧！

★终极战士UPGRADE★
•让所有的锻炼
•让所有的PRO升级设置

★喜欢这个程序？我们有一个完整的健康和健身应用套件，涵盖了所有的健身需求。
C25K（沙发到5K）师：https://goo.gl/NCe703
10K教练 - https://goo.gl/FyvmKs
0-100俯卧撑教练 - https://goo.gl/IfCFCh
0-200仰卧起坐教练 - https://goo.gl/W1502W

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“永远不要怀疑一小群有思想承诺的公民可以改变世界。事实上，这是有史以来拥有的唯一的事情。“
〜玛格丽特·米德

免责声明

这个应用程序以及它所或禅实验室有限责任公司提供的任何信息仅供教育目的。他们不打算，也没有暗示是专业的医疗建议的替代品。你应该总是开始任何健身计划前咨询您的医务人员。

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才用了两次，但感觉不错

新变化

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