Iniciaelcambio: Ximo Ruiz

Virtuagym Professional

关于此应用

*重要提示：*您需要在开始更改中拥有一个帐户才能访问此应用程序。您可以在XIMORUIZ.COM上获得它！
通过Startthechange改变生活方式并实现目标。与以个性化方式根据您的需求和水平工作的培训师一起申请。开始变革，最完善的健身平台。

在网站（ximoruiz.com）上，您可以找到不同的计划，包括营养+ CASA O GYM培训（4周，8周，12周..）

选择程序，完成注册，然后按照将在电子邮件中收到的步骤访问应用程序：

我们将从您的程序从0开始全面研究您的案件，直到您从我们的网站选择程序时收到的初始表格为止。 （减少脂肪，增加肌肉，改善肌肉张力..）

直接与您的教练聊天以解决所有疑问

根据您的口味，不宽容和目标提供个性化营养

了解食物和大卡中的大量营养素（每天都有食物数据库）

专为家庭或健身房设计的锻炼

在3D视频动画中进行演示

超过4000项练习和活动

根据结果​​进行控制和更新

监控您的日常体育活动（每天检查您的大卡消耗量）

监控体重和其他身体参数的追踪

会员专用健身社区

每周挑战以帮助您保持动力

30天挑战，以最佳方式获得奖品


*与健康应用程序集成*


Startthechange与Apple Health应用程序集成在一起以跟踪以下PHR（个人健康记录）数据：心率，持续时间，步数，卡路里，距离和运动类型。可以在应用程序的“设备”部分中激活和停用应用程序的连接（可以与iwatch一起使用）

永远不要停下来，永远不要安顿下来，直到善良变得更好，最好才是优秀！

从变革开始变革，改变生活方式！